La Fundación Española de la Nutrición (FEN) explica que la canela es una especia que también recibe el nombre de Cinnamomum, compuesta de hierro, calcio, zinc, vitamina B, fenoles, potasio, entre otros nutrientes útiles para el cuerpo.
De acuerdo con la información que proporciona, el origen de la canela apunta al sur de India, teniendo en cuenta que en la actualidad países como Birmania, Brasil e Indonesia la cultivan.
Sus beneficios son tales que es aprovechada no solo en el mundo gastronómico sino también en la medicina, teniendo en cuenta que según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) tanto las plantas como las hierbas, no necesariamente son seguras aunque sean naturales, puesto que a diferencias de los medicamentos no son reguladas.
Por eso, es importante entender que los remedios caseros que se hagan con la canela no reemplazan el tratamiento médico, si es que se habla de alguna complicación de salud.
Beneficios de la canela
Según Tua Saúde, la canela está compuesta principalmente de propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que trabajan entre sí para mejorar el ánimo, y por ende, las funciones cognitivas.
En este sentido, el Cinnamomum cuenta con la capacidad de regular los niveles de azúcar en la sangre y la función de la insulina, reduciendo el riesgo de diabetes, una afección metabólica y crónica que según la Organización Mundial de la Salud (OMS) “con el tiempo conduce a daños graves en el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos, los riñones y los nervios”.
Asimismo, el sitio web manifiesta que la canela tiene compuestos como el cinamaldehído que al tener un efecto antiinflamatorio relaja las arterias gracias al óxido nítrico, estabilizando los niveles de presión arterial, recordando que es un factor de riesgo para diferentes enfermedades cardiovasculares.
Incluso asegura que puede disminuir el colesterol LDL y los triglicéridos por sus propiedades metabólicas sobre las grasas, lo que no quiere decir que haya licencia para mantener hábitos malsanos.
¿Pero cómo se debe utilizar la canela para acelerar el crecimiento del cabello?
De acuerdo con Mundo Deportivo, la canela si bien tiene muchas ventajas sobre el organismo, también beneficia el cabello y el cuero cabelludo, ya que como se mencionó, está compuesta de vitaminas, minerales, fibras y aceites esenciales. De hecho, tiene cualidades para su crecimiento rápido porque:
- Sus fibras son estimulantes sobre la estructura capilar.
- Limpia el cabello gracias a sus efectos exfoliantes, y por ende, sus antioxidantes regeneran las hebras capilares porque dentro de sus funciones se encuentra, la neutralización de radicales libres que dañan las células.
- Puede eliminar la caspa o el exceso de grasa que se acumula en el cuero cabelludo.
En este sentido, la forma más fácil, práctica y eficaz para acelerar el crecimiento del cabello con canela, es:
- Calentar a fuego lento 1/2 taza de aceite de oliva.
- Bajar del fuego para dejarlo tibio.
- Añadir 3 cucharadas de canela en polvo.
- Revolver hasta que la mezcla sea homogénea.
- Peinar muy bien el cabello y separarlo en mechones para aplicar la mezcla en cada uno de ellos, teniendo precaución en no tocar el cuero cabelludo.
- Cubrir al cabello con una bolsa o toalla y dejarlo actuar por 20 minutos.
- Pasado este tiempo retirar con suficiente agua y champú.