Originaria del sur de Europa, esta leguminosa es conocida especialmente por su raíz, la cual se utiliza por el aporte de sus propiedades medicinales.
Propiedades y usos
El regaliz (Glycyrrhiza glabra), famoso por su característico sabor dulce y su uso en confitería, también destaca por su legado como planta medicinal. Desde la antigüedad, culturas como la griega y la medicina tradicional china han valorado su raíz por sus múltiples beneficios para la salud, entre ellos, mejorar la digestión, proteger la salud hepática y aliviar afecciones respiratorias.
En la actualidad, numerosos estudios científicos respaldan estas propiedades, consolidando al regaliz como un recurso natural de gran importancia en el ámbito de la salud.
Y gracias a esas propiedades medicinales es que se ha utilizado desde la antigüedad en diferentes culturas. De hecho, se conocen registros de su uso en la antigua China y en Grecia.
Esta raíz se ha utilizado para tratar los problemas de salud y entre sus beneficios se pueden nombrar su capacidad para mejorar la digestión, proteger el hígado y aliviar problemas en las vías respiratorias, de acuerdo a lo que se registra en el portal El Cronista
Hoy en día, investigaciones modernas respaldan muchas de estas propiedades, lo que ha hecho que cada vez sea más utilizado dentro de la medicina alternativa.
Beneficios para el aparato digestivo
Entre los mayores beneficios que esta planta ofrece para la salud de las personas, está el hecho de ayudar a controlar varios de los problemas digestivos que se presentan en ellas.
Sus propiedades antiinflamatorias, antiácidas y antiespasmódicas son especialmente útiles para combatir la indigestión, reducir la flatulencia y aliviar la pesadez estomacal tras las comidas.
Tiene un efecto calmante que ayuda a que mejore notablemente el funcionamiento del aparato digestivo, por lo que cada vez se recomienda más su uso en infusiones y suplementos naturales.
Por otra parte, el regaliz puede evitar la formación de úlceras gástricas gracias a la glicirricina, uno de sus componentes principales. Su consumo ayuda a que se forme una barrera protectora que reviste el estómago. Esto hace que se disminuya el daño causado por los ácidos gástricos, por lo que se convierte en una excelente opción para quienes sufren de gastritis o reflujo.
Protección y desintoxicación del hígado
El hígado, uno de los órganos más importantes para el bienestar general, de ahí la importancia de mantenerlo en perfecto estado. Gracias al consumo de regaliz, se logra la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo, mejorando así la función hepática.
Esta raíz En este contexto, la glicirricina destaca por su efecto desintoxicante y antioxidante, ayudando a combatir el estrés oxidativo que afecta negativamente al hígado.
Diversos estudios sugieren que el consumo regular de regaliz puede ser útil en el manejo de afecciones hepáticas leves, como el hígado graso no alcohólico.
Aunque sus beneficios son reconocidos, lo mejor es consumir esta raíz de forma moderada y usarla como complemento de tratamientos médicos para el hígado.
Alivio para enfermedades respiratorias
El regaliz también es importante para el cuidado de las vías respiratorias. Sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para calmar las mucosas lo convierten en un remedio natural eficaz para afecciones como la faringitis, laringitis y bronquitis.
De acuerdo al mismo portal de referencia, si usted solo tiene un resfriado común, también puede apoyarse en las propiedades de esta planta, ya que puede ayudar a despejar las vías respiratorias y reducir la inflamación, con lo que se logra una recuperación más rápido.