Con el paso del tiempo, es común que la piel experimente cambios, especialmente durante la etapa del envejecimiento. Uno de los problemas más frecuentes es la flacidez, causada principalmente por la pérdida y disminución de colágeno y elastina, sustancias que proporcionan elasticidad, sostén y firmeza a la piel.
La flacidez es especialmente notable en los brazos debido a una desproporción entre los músculos y el crecimiento de la piel. Las mujeres suelen ser más afectadas que los hombres, ya que tienen un 15% menos de masa muscular, según los expertos.
Esta falta de colágeno en la zona del tríceps también se conoce coloquialmente como “brazos de murciélago”, debido a la apariencia que adquiere el tejido caído en esa área. Es por eso que es importante hacer ejercicio, ya que cuando los músculos no se ejercitan, se debilitan y caen, lo que contribuye a esta apariencia de flacidez.
El ingrediente casero que elimina los brazos flácidos
Aunque la cirugía de brazos puede ser una opción para combatir la flacidez, existen técnicas más eficaces para fortalecer la producción de colágeno y elastina, así como para fortalecer los músculos de manera natural.
Ingredientes:
- Dos cucharadas de bicarbonato de sodio
- Una cucharada de agua
- Una cucharada de aceite de coco
Pasos a seguir:
1. En un recipiente previamente desinfectado, coloque dos cucharadas de bicarbonato de sodio junto con una de agua y la cantidad correspondiente de aceite de coco. Mezcle bien hasta obtener una textura homogénea.
2. Limpie y seque cuidadosamente la piel de los brazos para aplicar la mascarilla mediante movimientos circulares en las áreas más afectadas por la flacidez. Es recomendable realizar movimientos ascendentes para estimular la circulación sanguínea.
3. Deje actuar la mascarilla durante 20 minutos para aprovechar al máximo las propiedades de cada ingrediente.
4. Pasado el tiempo indicado, retire la mascarilla con abundante agua tibia para eliminar los residuos.
5. Es importante mantener la piel hidratada en todo momento. Después del tratamiento, aplique crema corporal para mantener la piel suave e hidratada.
Además de estos consejos y un entrenamiento regular, la alimentación desempeña un papel importante en la firmeza de los brazos. Se recomienda seguir una dieta equilibrada, rica en proteínas, frutas, verduras y pescado.