El colchón es uno de los elementos que más se utiliza diariamente. Los expertos recomiendan limpiarlo al menos cada seis meses. En la ropa de cama, como las sábanas, cobijas y fundas de la almohada, suelen acumularse ácaros, bacterias y suciedad.
“Por supuesto, si derrama algo sobre su colchón, debe limpiarlo inmediatamente antes de que se asiente la mancha. El uso de un protector de colchón de calidad reducirá la necesidad de limpiar su colchón con tanta frecuencia. La limpieza regular ayudará a prolongar la vida útil de su colchón”, detalla la Sleep Foundation, organización sin ánimo de lucro especializada que incentiva rutinas de sueño saludable.
Para blanquear un colchón y quitarle el olor a humedad, puede usar una mezcla casera que es efectiva y segura.
Mezcla casera para blanquear y eliminar el olor a humedad:
Ingredientes:
Bicarbonato de sodio: Ayuda a eliminar olores y a absorber la humedad.
Peróxido de hidrógeno (agua oxigenada): Actúa como blanqueador y desinfectante.
Detergente líquido para platos: Ayuda a eliminar manchas y suciedad.
Instrucciones:
Preparar la mezcla: En un rociador, mezcle una taza de peróxido de hidrógeno (3%). Añada tres cucharadas de bicarbonato de sodio. Añada una a dos gotas de detergente líquido para platos. Mezcle bien y agite el rociador para asegurarse de que todos los ingredientes estén bien combinados.
Aplicar la mezcla: Rocíe la mezcla generosamente sobre las áreas manchadas del colchón o donde haya olores de humedad. Deje que la mezcla actúe durante al menos 30 minutos. Para manchas más difíciles, puede dejarla actuar más tiempo.
Cepillar y secar: Use un cepillo suave para frotar las áreas tratadas y ayudar a eliminar las manchas. Deje que el colchón se seque completamente. Puede acelerar el proceso utilizando un ventilador o, si es posible, dejándolo al sol.
Aspirar el colchón: Una vez que el colchón esté completamente seco, aspire toda la superficie para eliminar cualquier residuo de bicarbonato de sodio.
Prevención de olores: Para mantener el colchón fresco, puede espolvorear una capa ligera de bicarbonato de sodio sobre la superficie del colchón, dejarlo reposar durante 15-20 minutos y luego aspirarlo.
¿Cada cuánto hay que cambiar de colchón?
No existe una regla fija sobre cada cuánto se debe cambiar un colchón, ya que esto puede variar dependiendo de varios factores, como la calidad del colchón, el uso que se le dé y las preferencias personales.
La mayoría de los colchones de buena calidad suele durar entre siete y diez años. Después de este período, es posible que comiencen a perder su firmeza y apoyo, lo que puede afectar la calidad del sueño y la comodidad.
Entre tanto, hay que mencionar que dependiente del colchón que se tenga, puede ser beneficioso rotarlo cada tres a seis meses para distribuir el desgaste de manera más uniforme.