Utilizar productos naturales resulta una opción muy válida cuando de cuidar el cabello se trata, pues mantenerlo en una buena condición solo con la aplicación de productos comerciales, a veces no es suficiente; además de que se requiere de dinero que permita la compra de los tratamientos.
A diario el pelo se expone a problemáticas como la contaminación, los rayos del sol y el uso frecuente de aparatos eléctricos que lo queman y resecan, haciendo que pierda vida, brillo y sedosidad. Ante esta realidad, aplicar productos naturales es una buena alternativa.
Una de las múltiples opciones es la mezcla de aguacate con yogur natural. El portal Mejor con Salud indica que la mencionada fruta es conocida por sus propiedades nutricionales y refiere una publicación en Critical Reviews in Food Science and Nutrition, en la cual se afirma que este producto contiene vitaminas A, C, E y del complejo B, minerales como potasio y magnesio, y ácidos grasos monoinsaturados, nutrientes que se asocian a una buena salud capilar.
Por su parte, se dice que el yogur ayudaría al equilibrio del pH del cuero cabelludo. “Aunque faltan más evidencias, una revisión publicada en Journal of Alternative and Complementary Medicine destaca que este tipo de lácteos fermentados tiene efectos dermatológicos positivos tanto por vía tópica como oral”, precisa el mencionado sitio web.
Así las cosas, aplicar una mezcla con estos dos ingredientes resulta muy saludable para el cabello. Para ello se puede preparar una mascarilla de la siguiente forma.
Ingredientes
- Un aguacate maduro.
- Un cuarto de taza de yogur natural (100 gramos).
Preparación
- En primer lugar, se extrae la pulpa de un aguacate maduro y se tritura hasta obtener una pasta.
- Luego, se mezcla en un recipiente con el yogur natural.
Cómo aplicarla
- Luego, se espera que actúe durante 40 minutos y se enjuaga como de costumbre.
- Se repite su uso dos o tres veces a la semana.
Otra alternativa
Otra forma de usar el aguacate para el cabello dañado es la siguiente, de acuerdo con el portal unCOMO.
- Para empezar se extrae la pulpa de un aguacate maduro.
- Se pone el aguacate en un recipiente suficientemente grande y, con la ayuda de un tenedor, se machaca.
- Se dedican unos buenos minutos hasta que quede una pasta homogénea.
- Luego se agrega una cucharadita de aceite de oliva y se vuelve a mezclar.
- Una vez estén los dos ingredientes bien mezclados, la mascarilla estará lista para utilizar.
Para aplicar la mascarilla puede hacerse de la siguiente forma. Lo ideal es que el cabello esté húmedo porque así se puede esparcir más fácilmente.
- Se masajea suavemente, haciendo movimientos circulares.
- Una vez terminado el masaje, se recoge el cabello con un moño y se pone un gorro de ducha por encima.
- El ambiente que se crea con el calor bien conservado, logrará abrir los poros del cuero cabelludo para que este absorba bien todos los nutrientes de la mascarilla.
- Se deja la mascarilla durante 30 minutos.
- Pasado este tiempo, se enjuaga con abundante agua tibia y se lava el pelo como se hace habitualmente.