Día a día, miles de personas toman la decisión de empezar a hacer contenido en redes sociales con el fin de dar a conocer sus nombres, sus ideas, y compartir con el mundo algunos de sus pensamientos a través de distintos formatos como la fotografía, el video e incluso, la diversas formas de comunicación e interacción que las plataformas han venido implementando en cada una de sus actualizaciones.
Por esta razón, algunas de las estrellas del medio que son consideradas como unas de las más exitosas de los últimos años, suelen compartir a través de sus perfiles, algunos consejos o recomendaciones para que las nuevas personas que sueñan con convertirse en influencers pueden tener idea del paso a paso con que el pueden estar un poco más cerca de cumplir sus sueños.
No obstante, en varias ocasiones se habla de las consecuencias negativas que puede traer la exposición en el mundo de las redes sociales, y como las personas que se encuentran dentro de las mismas, pueden llegar a herir y afectar considerablemente la salud mental de una persona.
En entrevista con SEMANA, el creador de contenido, Camilo Triana, quien suma más de 4.4 millones de seguidores entre su cuenta de Instagram y TikTok, reveló cómo el hacer parte del mundo digital, le ha causado algunas complicaciones a nivel personal.
“Uno en las redes sociales está enfrentado a gente que no le tiene miedo a lastimar con sus comentarios, uno a diario se enfrenta con personas que insultan, que atacan, que lastiman, que mientes, que difaman, que sacan las cosas de contexto para hacer daño, entonces, la única manera en la que uno se puede blindar de eso es amándose y siendo consciente de lo que uno es, teniendo en claro lo que uno aporta y sobre todo teniendo en claro que el proyecto que tienen es positivo
Además, mencionó la forma en la que la fama puede afectar la percepción de algunas de las situaciones de la cotidianidad, las cuales, en varias ocasiones, terminan afectando los procesos sociales a los que las personas están acostumbradas.
“No se puede pasar por alto la salud mental y fue algo que yo no tuve en cuenta cuando empecé a crecer en redes sociales, entonces cuando llegaron los comentarios negativos, me afectó muchísimo, la pérdida de la privacidad es muy complicada, esa repercusión en mi salud mental fue muy fuerte”, indicó.
¿Cómo Camilo Triana ha trabajado para mantener su salud mental?
En medio de la conversación, hizo referencia a la importancia de buscar ayuda psicológica, en caso de considerar que se están presentando algunos problemas a que terminan agobiando las personas.
“Hay que romper eso de que la salud mental es solo para la gente loca, todos estamos un poco locos, realmente, y todos necesitamos de un profesional, a´si como cuando te duele la panza y vas al médico, cuando nos duele la mente, cuando estamos cansados, cuando no encontramos salida y tenemos pensamientos negativos, necesitamos a un profesional de la salud mental”.
Para finalizar, habló de la forma en la que percibe la vida en la actualidad y cómo recibe cada uno de los retos que le pone la vida al haber escogido hacer parte de un mundo tan competitivo, comentado y complicado, como lo son las redes sociales.
“Ahí fue cuando yo empecé a entender que la vida a uno lo pone donde uno está, y que no le pone retos los cuales uno no pueda sortear, entonces la salud mental y ponerle cuidado a todo eso me ha fortalecido mucho para poder entender las cosas”, mencionó la reconocida estrella de redes sociales.