En India se comienza la práctica del yoga desde edades tempranas. Para Rodrigo Uribe, un yogui colombiano que vivió más de 15 años en el país asiático y regresó a Bogotá hace 6, son incalculables los beneficios que obtendrá un niño o joven cuando asimila el trabajo que, en unidad y armonía, realizan la mente, el cuerpo y el espíritu través de este disciplina. | Foto: Getty Images/iStockphoto
La popularidad de esta disciplina ha crecido durante los confinamientos por la emergencia sanitaria. A través de sus posturas y ejercicios de respiración, adultos, jóvenes y niños han encontrado un camino para cuidar su salud mental.