Muchas de las personas han logrado sentirlo o vivirlo, y ahora es oficial: brain rot (deterioro cerebral) es la frase del año de los diccionarios Oxford.
La Universidad de Oxford se pronunció acerca de la palabra que ganó nueva prominencia en 2024, con un aumento en su frecuencia de uso del 230 % respecto al año anterior.
Oxford define el deterioro cerebral como “el supuesto deterioro del estado mental o intelectual de una persona, especialmente visto como resultado del consumo excesivo de material (ahora particularmente contenido en línea) considerado trivial o poco desafiante”.
La palabra del año tiene la intención de ser “una palabra o expresión que refleje un tema definitorio de los últimos 12 meses”. ‘Deterioro cerebral’ fue elegida por una combinación de votación pública y análisis lingüístico por parte de los lexicógrafos de Oxford. Superó a otros cinco finalistas: demure, slop, dynamic pricing, romantasy y lore.
Aunque pueda parecer un fenómeno moderno, el primer uso registrado de ‘deterioro cerebral’ fue por Henry David Thoreau en su oda al mundo natural, Walden, en 1854.
Casper Grathwohl, presidente de Oxford Languages, dijo que, en su sentido moderno, “deterioro cerebral habla de uno de los peligros percibidos de la vida virtual y cómo estamos utilizando nuestro tiempo libre”.
“Se siente como un capítulo siguiente legítimo en la conversación cultural sobre la humanidad y la tecnología. No es sorprendente que tantos votantes abrazaran el término, respaldándolo como nuestra elección este año”, afirmó.
La palabra de Oxford del año pasado fue rizz, una abreviación de ‘carisma’ usada para describir la habilidad de una persona para atraer o seducir a otra. Asimismo, la palabra del año 2024 de Collins Dictionary es brat, el título de un álbum que se convirtió en un ideal de vida veraniega.
Existen diferentes tipos de deterioro cerebral, como el leve y el severo. El deterioro cognitivo leve afecta la memoria y el pensamiento, pero permite al individuo llevar una vida relativamente normal. Por otro lado, el deterioro severo, como en la demencia avanzada, afecta profundamente la capacidad de realizar actividades cotidianas y puede requerir cuidado constante.
Aunque algunos tipos de deterioro cerebral no tienen cura, como las enfermedades neurodegenerativas, existen tratamientos que pueden ralentizar su progresión y mejorar la calidad de vida del paciente. Estos incluyen medicamentos, terapias cognitivas, cambios en el estilo de vida, y apoyo psicológico para manejar los síntomas y mantener las habilidades cognitivas.
Reconocer los primeros signos de deterioro cerebral es crucial para recibir un diagnóstico y tratamiento oportunos. La atención temprana puede ralentizar el progreso de la condición, mejorar la calidad de vida y proporcionar al paciente y su familia las herramientas necesarias para enfrentar los desafíos que esta condición implica.
La prevención es clave para reducir el riesgo de deterioro cerebral. Adoptar un estilo de vida saludable, como una dieta equilibrada, ejercicio regular, estimulación cognitiva, control del estrés, evitar el consumo de sustancias nocivas y disminuir la vida en el entorno digital, puede ayudar a proteger el cerebro. Además, mantener relaciones sociales y aprender nuevas habilidades contribuye a mantener el cerebro activo y saludable.
El deterioro cerebral es un desafío significativo, pero comprender su significado, causas y tratamientos puede marcar la diferencia en cómo se maneja y previene esta condición. Tomar medidas preventivas y buscar ayuda médica a tiempo son esenciales para mantener la salud cerebral a largo plazo.
*Con información de AFP.