En este episodio de Sí puedo y es fácil, la terapeuta aura-soma y coach de bienestar Antonina Canal explica que cada color está ligado a un chakra y a una vibración específica. Esto quiere decir que cada color puede ayudar a amplificar diferentes habilidades y usarlos en días específicos puede ser una herramienta para el crecimiento personal y de la autoconfianza. En este video descubrirás cuál día de la semana es el mejor para usar cada color.

Los chakras y su equilibrio

En la cultura oriental, los chakras son siete centros de energía distribuidos a lo largo de la columna vertebral en los que se integran aspectos psicológicos y biológicos de cada persona. Cada uno refleja la relación del individuo con el entorno, con sí mismo y con otras personas. Lograr el equilibrio entre ellos, según el hinduismo, es el camino hacia el bienestar. Estos son sus significados:

  • El chakra raíz se encuentra en la base de la columna y está relacionado, en el aspecto psicológico, con la seguridad, la defensa y el poder.
  • El chakra sexual se encuentra dos dedos por debajo del ombligo está relacionado con la creatividad, la ética y la sexualidad.
  • El chakra del plexo solar se encuentra dos dedos por encima del ombligo y se vincula con la confianza, la relación con uno mismo y la determinación.
  • El cuarto es el chakra del corazón que se encuentra ubicado en el centro del pecho y se relaciona con la empatía, el perdón, la gratitud y la relación directa con la naturaleza.
  • Por su parte, el chakra laríngeo se encuentra en el centro de la garganta y tiene relación directa con la autoexpresión, la comunicación, las creencias y la voluntad.
  • El chakra del tercer ojo se ubica en la mitad de la frente y se vincula con la sabiduría, la intuición y la percepción.
  • Finalmente, el chakra corona se encuentra en el centro de la cabeza y es el centro donde se junta el espíritu con el cuerpo. Su equilibrio depende de la capacidad de confiar en la generosidad, en la inspiración y la devoción.

Aprende junto a Antonina Canal cuál es el color relacionado a cada chakra y cómo sus vibraciones afectan tu bienestar. Descubre más herramientas para el crecimiento personal que puedes implementar en tu vida en este programa semanal de Sí puedo y es fácil.

Conozca a Antonina Canal

Tras haber estudiado artes plásticas en la escuela de Visual Arts de Nueva York, Antonina se ha dedicado a explorar la cultura oriental y a descubrir la relación entre las mujeres, la danza, la sanación y el poder interior. Además, ha escrito los libros: El despertar de la diosa (2017), Sí puedo y es fácil (2018), La vida es una danza (2019), El tarot de las hadas (2020) y Agenda mujer amor propio (2022).

Fue pionera en traer la danza oriental a Colombia al inaugurar su academia Prem Shakti en 1999 y ser jurada y maestra de honor en el Gran Festival Internacional de danza Oriental Ahlan Wa Sahlan en El Cairo (Egipto). Hoy en día se conoce como gestora cultural y es escritora, conferencista, terapeuta Aura-soma, bailarina y coach empresarial y de empoderamiento

Descubre este programa semanal en Semana Play, el espacio de videos semanales donde se comparten conocimientos de manera entretenida y educativa.