Ha iniciado un nuevo año y como suele ser costumbre, muchas personas se han comprometido con ellas mismas a tomar acciones que permitan alcanzar los propósitos que se fijaron durante las fiestas del pasado 31 de diciembre. Entre las metas comunes está el aprender otro idioma, bajar de peso, dejar de fumar, lograr un ahorro que permita pagar un viaje o la compra de un artículo especial.
Generalmente durante las primeras semanas de enero las personas suelen estar muy comprometidas con las acciones que deben realizar para lograr cumplir sus objetivos, pero muchas de ellas pierden su disciplina en los siguientes meses.
No obstante, la tecnología puede ser un gran aliado para quienes necesitan una ayuda extra para poder mantenerse concentrados en su meta y así lograr cumplir con los diferentes propósitos que se trazaron durante la noche de Año Nuevo.
Actualmente existen diferentes apps y gadgets con funciones diseñadas para ayudar a los usuarios a no desviarse de sus objetivos.
Aplicaciones para cumplir los propósitos del Año Nuevo
Apps para lograr un peso saludable
Hoy en día existe una amplia oferta de aplicaciones que están diseñadas para orientar a los usuarios que desean bajar de peso, estas plataformas cuentan con rutinas de ejercicios sugeridas, herramientas para hacer un seguimiento a los resultados que obtienen las personas y también incluyen recomendaciones sobre alimentación saludable y ejercicios de relajación.
30 day fitness challenge
Esta aplicación es ideal para empezar el año con un reto de 30 días para perder peso de forma efectiva. Es posible elegir entre retos de abdominales, glúteos, y cuerpo completo. Cada desafío tiene diferentes niveles de intensidad y se ajusta al perfil de las personas según su condición física.
Home Workout
Esta es una opción para entrenar en la casa, pues brinda guía para realizar diarias usando el peso del usuario. El servicio ofrece tutoriales en video para ejecutar calentamientos, estiramientos y ejercicios que ayuden a ejercitar los abdominales, piernas, brazos y glúteos.
Strava
Este servicio se ha convertido en una opción muy popular entre las personas que practican running, esto debido a que ofrece datos del desempeño del usuario de forma sencilla y fácil de comprender. Además, permite medir el rendimiento del usuario diferentes momentos del entrenamiento.
De igual a manera, el servicio ofrece mapas que permiten apreciar de mejor manera la ruta tomada, distancia recorrida y otros elementos que están presentes durante una jornada de entrenamiento.
Aplicaciones para ahorrar y cuidar los gastos
Fintonic
Esta herramienta cuenta con varias opciones que están diseñadas para ayudar al usuario a ahorrar dinero, este servicio permite organizar de forma sencilla los gastos, establecer un plan de ahorro y hacer un seguimiento a los gastos.
Desafío: 52 semanas de ahorro
La herramienta le propone al usuario un objetivo concreto, tomar una cantidad de dinero y generar un ahorro semanal para lograr reunir una suma de dinero específica. La idea es cumplir con un plan de ahorro fijando un monto para empezar, por ejemplo 10.000 pesos semanales, pero cuando finalice la semana esta cantidad debe subir a 15 mil pesos, luego a $20 mil y así sucesivamente hasta finalizar el periodo de ahorro.
Coinscrap
Esta plataforma está diseñada para las personas que no quieren ver gráficos complicados para hacerle un seguimiento a sus finanzas, este servicio permite elegir diferentes planes en función de los gastos e ingresos del usuario.
La idea es desarrollar un plan de ahorro específico junto a metas concretas, para así lograr el objetivo deseado siguiendo la información que brinda la app.
Apps para aprender idiomas
Duolingo
Este servicio cuenta con diferentes recursos para facilitar el aprendizaje de otro idioma, la app se basa en una serie de minijuegos para ayudar a las personas a mejorar su habilidad de escucha, lectura y pronunciación. Además, es posible ganar puntos y avanzar a otros niveles en donde se podrá acceder a ejercicios más desafiantes.
La gran ventaja de esta aplicación es que ayuda a practicar la lectura, la escritura y la expresión oral, al grabar las respuestas del usuario y calificar su pronunciación.
Babbel
Este servicio permite conectarse con otros estudiantes y su método se basa en la repetición de diferentes conceptos mediante minijuegos, pese a que el usuario no lo note de manera inmediata los contenidos del servicio están diseñados para generar una experiencia de aprendizaje en función del turismo, negocios u otros contextos.
Wannalisn
Este servicio permite aprender un inglés informal con ayuda de los hablantes nativos, a través de mini clips de películas populares, series de televisión y canciones. Este recurso ayuda a entrenar el oído del usuario para que pueda entender el inglés y la gramática hablada de forma cotidiana. Además, permite mejorarás la pronunciación mediante transcripciones fonéticas que son sencillas de entender.
Al igual que otras plataformas, este servicio ofrece varios minijuegos que deben ser superados para poder acceder a nuevos niveles que serán más desafiantes.