Desafiar los nevados puede convertirse en una experiencia única para quienes vibran con el montañismo y en Colombia existe la posibilidad de por practicar este tipo de escalada en uno de los sitios más encantadores cuyas cimas están rodeadas por nieve: El Parque de los Nevados.

Este sitio atrae a todo tipo de turistas de todas partes del mundo, por lo que es importante tener en cuenta ciertas precauciones para que pueda disfrutar de un recorrido tranquilo que le permita disfrutar al máximo de esta aventura.

Parque Los Nevados | Foto: Tomada de redes sociales

Recomendaciones que debe tener en cuenta cuando viaja a los nevados

De acuerdo al portal livingcol.com cuando piense en vivir esta aventura por los nevados piense en las siguientes recomendaciones:

Vestuario

  • Lleve ropa de fácil secado y manga larga, medias y varias camisetas para el cambio
  • Utilice gafas oscuras o con filtro UV
  • No olvide tener guantes, gorro o pasamontañas y linterna.
  • Una mochila para llevar en los hombros le será de mucha ayuda durante el viaje.
  • Botiquín personal y bloqueador con filtro UV
  • Será clave contar con una chaqueta resistente al agua o rompe vientos
  • Lleve una cobija liviana para el trayecto en carretera.
Escalar es perfecto para los papás que aman la adrenalina. | Foto: Getty Images

Salud

  • Es indispensable en todo momento el uso de bloqueador solar y que no contamine la capa de ozono.
  • La hidratación constante es importante.
  • Consuma carbohidratos y proteínas para mantener la energía.
  • La vacuna de la fiebre amarilla no es obligatoria.
  • Tome tiempo para aclimatarse y haga pausas en las caminatas para acostumbrarse a la altura. “La aclimatación es clave para evitar problemas de salud relacionados con la altitud, como el edema pulmonar y el edema cerebral. Es recomendable pasar unos días a niveles intermedios de altura antes de intentar llegar a la cumbre. Esto permite que el cuerpo se adapte gradualmente a la menor cantidad de oxígeno disponible a mayores alturas”, afirma el portal colombiatours.travel.

Condición Mental

  • Lo mejor es mantener una actitud positiva y estar preparado para enfrentar dificultades , por eso, la meditación y las técnicas de respiración pueden ser útiles para mantener la calma y la concentración durante la expedición.
El volcán Nevado del Tolima, localizado en la Cordillera Central de los Andes, en el Parque Nacional Los Nevados, es reconocido por los senderistas y montañistas por su dificultad en el ascenso. Es posible llegar a la cima en una caminata de cuatro días. Foto: León Darío Peláez. | Foto: .

Otras recomendaciones

  • Por favor acate las sugerencias de los funcionarios de parques naturales y de los encargados de la operación de los servicios turísticos y guías.
  • Lleve la basura con usted, no la deje en las montañas o lagos. Que usted no se convierta en un agente contaminante del entorno.
  • Tome baños cortos.
  • Cuide la fauna y flora durante las actividades ecoturísticas, absténgase de tocarlos ya que son muy frágiles.
  • No compre animales silvestres y rechace los lugares que los exhiban en cautiverio.
  • Compre las artesanías a un precio justo, de esta forma contribuirá al progreso de las comunidades que habitan en este sector.
  • No dañe ni raye los frailejones u otras especies.
  • Lleve dinero de baja denominación.