El senderismo es uno de los deportes que más acogida está tomando no solo en Colombia, sino en varias partes del mundo. Y es que además de ofrecer la posibilidad de ejercitar el cuerpo, esta actividad tiene la ventaja de que usted puede conocer diferentes lugares admirando la belleza de la naturaleza.
Quien practica senderismo nunca se aburre, pues tiene la opción de enfocarse en diferentes rutas y en cada una de ellas estar en contacto directo con diferentes espacios y culturas.
Pero para que usted pueda disfrutar de este deporte, debe ser precavido y alistar los implementos necesarios para evitar inconvenientes de última hora durante su salida.
¿Qué hay que llevar cuando se hace senderismo?
Antes de emprender un viaje en el que se va a hacer senderismo, es bueno tener a la mano una check list que le permita verificar que lleva todo lo necesario para disfrutar de su próxima aventura:
Los siguientes artículos son los indispensables que deberían figurar en esta lista, de acuerdo a lo que se sugiere en el portal Nnormal:
- Zapatos o botas de montaña.
- Agua y comida en abundancia.
- Herramientas de navegación, incluyendo una brújula y un mapa.
- Mochila de senderismo.
- Botiquín de primeros auxilios.
- Multiherramienta o cuchillo.
- Ropa adecuada para el clima. Tenga en cuenta que d acuerdo al tipo de senderismo que vaya a hacer, será el tipo de ropa que debe usar.
Los infaltables que nunca debe dejar en casa
Cuando se sale a hacer senderismo, hay que tener en cuenta que hay elementos que no debe dejar de empacar, aunque inicialmente le parezca que no los va a utilizar. Sin embargo, no es hasta que algo empieza a ir mal en medio de la caminata cuando se da cuenta de la importancia de llevar estos elementos esenciales encima.
Es una lista que le servirá para manejar la situación en caso de que se presente alguna emergencia o inconveniente de última hora, según se afirma en el portal de referencia.
Los diez esenciales
- Linterna frontal con pilas adicionales.
- Primeros auxilios: incluyendo repelente de insectos y material para el cuidado de los pies , si llega a ser necesario.
- Fuego: estufa/combustible, encendedor, cerillas
- Ropa adicional.
- Comida adicional.
- Agua adicional.
- Refugio: debe llevarlo encima en todo momento (puede ser un ligero vivac de emergencia).
- Protección solar: crema solar, ropa de protección solar y gafas de sol.
- Navegación: mensajero por satélite/baliza de localización personal (PLB), brújula, dispositivo GPS, mapa, altímetro.
Dependiendo de lo largo que sea el recorrido que va a hacer, podrá omitir de su equipaje algunos de estos elementos, pero en caso de que su viaje sea largo o esté enfocado a zonas que representen algo de riesgo, es mejor que no falte ninguna.
Medidas de seguridad durante el senderismo
Cuando se practica el senderismo, es fundamental cumplir con todas las medidas de seguridad posibles. Estas son algunas de las más habituales:
- Nunca vaya de excursión solo.
- Nunca camine fuera del sendero.
- Observe las recomendaciones de la ruta y actúe con prudencia.
- Nunca toque ni alimentes a los animales salvajes.
- Lleve más comida y agua de la que necesita.