Los talones agrietados son una alteración de la dermis, que ocurre cuando la piel de lo pies está muy seca, que se endurece y comienza a fracturarse perpendicularmente. Según explica el portal especializado Podoactiva “debido a esta falta de hidratación, continuidad y elasticidad en la piel aparecen estas grietas que pueden venir acompañadas de dolor y, en ocasiones, pueden incluso sangrar”.

Síntomas

La falta de hidratación en la piel puede presentarse de distintas formas. Algunos de los signos de esta afección incluyen los siguientes:

  • Descamación.
  • Picor.
  • Enrojecimiento.
  • Rugosidad y grietas, en los casos más extremos..

Para evitar los talones agrietados es importante mantener los pies hidratados. Si no se tratan a tiempo, pueden provocar problemas graves. “No ignores los talones agrietados y secos, ya que con el paso del tiempo, puedes desarrollar fisuras más profundas, que aumentan el riesgo de infección. Si las medidas de autocuidado no ayudan, habla con tu médico sobre otras opciones de tratamiento”, destaca Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación.

Mejor con Salud, sitio web especializado en salud y cuidado personal, detalla los efectos positivos del aloe vera para el tratamiento complementario de los talones agrietados. “Combinándolo con los beneficios que aporta el aceite de coco, como se muestra en diversos estudios, se puede hacer una sencilla crema casera con propiedades antibacterianas y humectantes. Con ella podremos mejorar talones secos y agrietados”, apunta el portal especializado.

Opción #1

Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de coco (30 g).

Procedimiento

  1. Extraer el gel de aloe vera.
  1. Mezclar con el aceite de coco.
  1. Remojar los pies en agua tibia por 15 minutos.
  1. Secar muy bien.
  1. Aplicar la mezcla, realizando un masaje suave.
  1. No es necesario enjuagar el tratamiento. Lo ideal es utilizarlo diariamente antes de dormir.

Opción #2

Ingredientes

  • 1 cucharada de gel de aloe vera (15 g).
  • 2 cucharadas de aceite de almendras dulces (30 g).
  • 100 g de manteca de cacao.
  • 10 gotas de aceite esencial de caléndula.

Procedimiento

  • Extraer el gel de aloe vera. Batir o procesar varios minutos en la licuadora.
  • Poner la manteca de karité en baño de maría para que se derrita.
  • Cuando esté líquida, mezclar con el aloe vera y el aceite de almendras.
  • Añadir el aceite de caléndula.
  • Dejar enfriar.
  • Depositar en in recipiente para conservar durante un mes.
  • Para empezar, extrae la pulpa de aloe vera y bátela muy bien hasta obtener un jugo líquido.
  • Aparte, coloca la manteca de karité al baño maría y déjala hasta que se derrita.
  • Después, cuando esté líquida, agrégale el aceite de almendras y el gel de aloe vera. A continuación, remueve para que todo se vaya integrando.
  • Por último, incorpora el aceite de caléndula y déjalo enfriar.
  • Lo puedes almacenar en un frasco de vidrio oscuro y puede durar hasta un mes.
  • Luego de limpiar muy bien los pies (en la noche), aplicar el producto, realizando masajes suaves.
  • Repetir el tratamiento diariamente para mejorar los resultados.

Tratamiento casero para los talones agrietados

El Mundo explica una serie de pasos para tratar en casa esta afección. Cabe resaltar que este tipo de alternativas no reemplazan la atención profesional de un médico.

  • Sumergir los pies en agua caliente por 15 minutos. Este paso es importante para ablandar la piel.
  • Humedecer una piedra pómez con agua y jabón. Frotar la piedra suavemente en las zonas resecas de la piel. Este paso es importante para retirar la piel muerta.
  • Secar los pies con una toalla realizando toques suaves.
  • Finalizar el procedimiento aplicando una crema hidratante.