La piel es el órgano más grande del cuerpo; su cuidado es de suma importancia para la mayoría de mujeres que en ocasiones invierten tiempo y grandes sumas de dinero en productos que garanticen tener una piel en óptimas condiciones; enfocándose en la zona del rostro.
Uno de los factores que más les preocupa a este grupo de personas es la aparición de arrugas o líneas de expresión; sin embargo, es importante mencionar que estas aparecen gracias al proceso de envejecimiento que surge de manera natural y que todas las personas tendrán que enfrentar en algún momento de su vida.
Algunos malos hábitos como fumar, la exposición al sol desmedida y sin protección, la falta de actividad física, la mala alimentación y la poca hidratación son factores que pueden acelerar el proceso de envejecimiento.
Por eso, una alimentación sana y balanceada que incluya proteínas, carbohidratos en su estado natural, frutas y verduras es indispensable para cuidar la piel; y para ayudar a que las células se regeneren en el tiempo previsto ya que con el paso de los años este proceso se empieza a realizar de manera más lenta.
El portal de salud, belleza y cuidado personal Salud 180 brinda la receta de unas mascarillas que pueden ayudar a producir colágeno y a reducir la aparición de arrugas. Antes de aplicarlas se debe consultar con un dermatólogo que apruebe sus usos con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.
Mascarilla antiarrugas de papa con manzanilla
Ingredientes:
- Una papa.
- Una cucharada de flores de manzanilla.
- 250 ml de agua.
Preparación:
- Primero se debe calentar el agua, cuando llegue a su punto máximo de ebullición se debe verter la manzanilla y dejar que se cocine durante 10 minutos, posteriormente retirar del fuego. Dejar reposar durante 5 minutos y colar.
- Luego, se debe lavar la papa y pelarla, posteriormente, se debe machacar hasta que quede una especie de pasta espesa. Después, se debe agregar el té de manzanilla, para luego mezclar hasta obtener una consistencia cremosa, pero no líquida.
- Aplicar la mascarilla sobre el rostro completamente limpio, dejar reposar durante 20 minutos, enjuagar con abundante agua tibia y para finalizar aplicar la crema hidratante de uso habitual.
- El medio recomienda aplicar esta mascarilla por lo menos dos veces a la semana para obtener rápidos resultados.
Mascarilla antiarrugas de aguacate
Ingredientes:
- Un aguacate.
- Una cápsula de vitamina E.
Preparación:
- Primero se debe partir el aguacate por la mitad, retirar la pulpa, machacarla hasta obtener una especie de pasta cremosa, posteriormente, sacar el contenido de la cápsula de vitamina E y revolver su contenido en el aguacate hasta que se incorporen los ingredientes.
- Aplicar la mascarilla sobre el rostro limpio con la ayuda de las yemas de los dedos y por medio de movimientos circulares, dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con abundante agua.
- El medio recomienda repetir la aplicación de esta mascarilla una vez por semana en las noches.
Mascarilla antiarrugas de avena con papaya
Ingredientes:
- 1 cucharada y media de avena.
- 1 cucharada de pulpa de papaya.
Preparación:
- Colocar la avena en un recipiente completamente limpio, agregar la papaya y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Aplicar sobre el rostro previamente limpio por medio de movimientos circulares, dejar actuar durante 20 minutos, después de ese tiempo enjuagar con abundante agua tibia, finalmente aplica la crema hidratante de uso frecuente.
- El medio menciona repetir dos veces por semana esta mascarilla.