Vida moderna

Artrosis de cadera: recomendaciones para prevenirla

Este trastorno afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral.

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31 de diciembre de 2022, 10:45 a. m.
Los jóvenes también se están viendo afectados por la osteoartrosis. Foto: Getty

La artrosis es un tipo de artritis, también conocida como osteoartritis. Con el envejecimiento se incrementa el riesgo de padecerla. Esta enfermedad es degenerativa y con el paso del tiempo empeora sus síntomas, causando mayor dolor y rigidez en las articulaciones afectadas. Esto causa que el paciente requiera de ayuda para realizar sus tareas diarias.

“Aunque la osteoartritis puede dañar cualquier articulación, el trastorno afecta más comúnmente a las articulaciones de las manos, las rodillas, las caderas y la columna vertebral”, apunta Mayo Clinic.

Los síntomas de esta enfermedad incluyen los siguientes, en palabras de la entidad de salud:

  • “Dolor: Las articulaciones afectadas pueden doler durante o después del movimiento.
  • Rigidez: La rigidez en las articulaciones puede ser más notoria al despertar o después de estar inactivo.
  • Sensibilidad: Es posible que su articulación esté sensible cuando aplicas un poco de presión sobre ella o cerca de ella.
  • Pérdida de flexibilidad: Es posible que no puedas mover la articulación en todo su rango de movimiento.
  • Sensación chirriante: Es posible que sientas una sensación chirriante al usar la articulación y que oiga chasquidos.
  • Osteofitos: Estos pedazos adicionales de hueso se sienten como bultos duros y pueden formarse alrededor de la articulación afectada.
  • Hinchazón: Esto puede producirse por la inflamación de los tejidos blandos alrededor de la articulación”.

El portal web Fisioonline, especializado en fisioterapia, señala algunas de las recomendaciones para contribuir a la prevención de esta enfermedad:

  • Evitar el sobrepeso. Para esto es clave tener un estilo de vida saludable.
  • Practicar deportes que sean suaves para las articulaciones como el ciclismo y la natación.
  • Evitar el consumo de alcohol y de nicotina.
  • Ejercitarse regularmente.
  • Evitar estar de pie por tiempos prolongados.
  • Hacer ejercicios de fortalecimiento y de flexibilización de la cadera.
  • Evitar o tener mucho cuidado al momento de levantar objetos pesados.
  • Utilizar calzado adecuado. Evitar que se utilicen zapatos que maltraten el pie. Usar plantillas ortopédicas en caso de que sea necesario.
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Otros tipos de artritis

Artritis séptica

Este tipo de artritis ocurre cuando las bacterias u otros microorganismos se propagan a una articulación a través del torrente sanguíneo. Igualmente, puede suceder cuando la articulación desarrolla una infección a causa de una lesión o cirugía. De acuerdo con Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, señala que la rodilla y la cadera son las partes más frecuentes de este tipo de infección.

Síntomas en recién nacidos o bebés:

  • Llanto al mover la articulación infectada (por ejemplo, durante el cambio de pañal).
  • Fiebre.
  • Incapacidad para mover la extremidad con la articulación infectada (seudoparálisis).
  • Irritabilidad.

Síntomas en niños y adultos:

  • Incapacidad para mover la extremidad con la articulación infectada (seudoparálisis).
  • Dolor articular intenso.
  • Inflamación de la articulación.
  • Enrojecimiento de la articulación.
  • Fiebre

Artritis reumatoide

Esta afección es un tipo de artritis, la cual se caracteriza por causar dolor, inflamación, rigidez y pérdida de la función de las articulaciones. La artritis reumatoide puede afectar cualquier articulación, pero frecuentemente se desarrolla en las muñecas y los dedos.

Síntomas

Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, señala los síntomas que puede incluir la artritis reumatoide:

  • Articulaciones sensibles, calientes e hinchadas.
  • Rigidez articular que generalmente empeora por las mañanas y después de la inactividad.
  • Cansancio, fiebre y pérdida del apetito.

Inicialmente puede afectar las articulaciones más pequeñas, como los dedos de las manos y de los pies. Luego, puede extenderse a las muñecas, rodillas, tobillos, codos, cadera y hombros.

Según destaca Mayo Clinic, aproximadamente el 40 % de las personas que padecen esta enfermedad también presentan síntomas que no son articulaciones como:

  • Piel.
  • Ojos.
  • Pulmones.
  • Corazón.
  • Riñones.
  • Glándulas salivales.
  • Tejido nervioso.
  • Médula ósea.
  • Vasos sanguíneos.
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