Las semillas de lino o linaza dentro de una dieta equilibrada, pueden ser una de los mejores aliadas para la microbiota intestinal, ya que son es una buena fuente de fibra y ácidos grasos. Sin embargo, pocos conocen sus beneficios para la salud de la piel.
En concreto, las semillas de lino son ricas en minerales como el hierro, el potasio, el fósforo y el magnesio; como también en vitamina B, C, E K y K. Por lo tanto, son un poderoso ingrediente contra el envejecimiento, ya que tiene la facilidad de borrar arrugas, aclarar manchas y dar firmeza a la piel, dejándola como de porcelana, según el portal de salud y bienestar PanoramaWeb.
De acuerdo con el portal Botanical-online, la linaza contiene mucílagos y pectinas que ayudan a suavizar la piel, así como reducir la aparición de arrugas, aclarar las manchas, eliminar las toxinas que generan los brotes de acné.
Otro de los usos del agua de linaza es como tónico o agua miscelar para la piel del rostro. De hecho, tanto su aplicación como su consumo podría ayudar a conseguir una piel tersa y sana, según el portal Mejor con Salud.
Botox casero con semillas de lino, arroz y yogur
Ingredientes:
- Dos cucharadas de semillas de lino.
- Un vaso de agua mineral.
- Una cucharada de yogur natural.
- Una cucharada de harina de arroz.
- Una cucharadita de aceite de aloe vera.
- Un frasco.
Preparación:
- En una olla poner a calentar las dos cucharadas de semillas de lino con el vaso de agua mineral, dejar que hierva por unos minutos y después apagar el fuego.
- Luego, pasar por un colador y remover los residuos, quedándose solo con el gel.
- Después agregar dos cucharadas del gel de aloe vera y mezclar con la cucharada de yogur natural, la harina de arroz y el aceite de aloe vera.
- Revolver muy bien hasta obtener la consistencia de una crema.
- Se recomienda aplicar este bótox casero para rejuvenecer y tener piel de porcelana diariamente, todas las noches, durante un mes.
- Sin embargo, antes de hacerlo, no olvidar realizar una prueba de alergia para descartar molestias.
Mascarilla con linaza y miel
Ingredientes:
- 2 tazas de agua.
- 2 cucharadas de linaza.
- 1 cucharada de miel de abeja.
Preparación:
- En una olla agregar el agua y la linaza. Hervir la mezcla por 10 minutos hasta que obtenga una consistencia similar a la de un gel o gelatina. Colar con ayuda de un paño.
- Agregar la miel de abeja y revolver perfectamente. Luego, aplica la mascarilla de linaza en el rostro limpio y dejar actuar por 10 minutos.
- Retirar con abundante agua tibia y aplicar la crema hidratante favorita.
- Se recomienda hacer este tratamiento para rejuvenecer el rostro de dos a tres veces a la semana.
Agua de linaza
Ingredientes:
- Dos cucharadas de semillas de linaza.
- Media taza de agua.
Preparación:
- Hervir el agua. Cuando esté en punto de ebullición, añadir las semillas de linaza. Dejar cocinar a fuego lento hasta que quede una pasta espesa y viscosa.
- Dejar enfriar y aplicar la mezcla sobre el rostro y cuello limpios. Dejar actuar durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia. Aplicar una crema hidratante.
- Se recomienda aplicar esta mascarilla de linaza dos o tres veces por semana para eliminar las impurezas y suavizar la piel.