La canicie suele ser uno de los signos más evidentes del envejecimiento. Se da cuando el cabello empieza a carecer de melanina, un pigmento que le da color tanto al cabello como a la piel, el iris del ojo y el vello corporal, según el Grupo Sanitas en España.

Normalmente, las canas comienzan por las sienes y se extienden hasta la parte superior del cuero cabelludo. Además, hay que tener en cuenta que existen diferentes tipos de canicie: fisiológica, prematura, anular y poliosis.

También está comprobado que, aunque el envejecimiento sí es el factor principal de la canicie, no es el único por el que se produce. Por ejemplo, hoy en día son cada vez más los jóvenes que las empiezan a notar, a lo que se le conoce como canicie prematura.

Asimismo, el encanecer puede estar determinado por los genes de cada persona, por ejemplo, las canas suelen aparecer más temprano en personas de raza blanca y tardar en aquellos de raza asiática.

Actualmente, existen diferentes métodos para cubrir las canas, pues para muchas personas pueden resultar desagradables, debido al aspecto que otorga a quien las porta. Entre estos se encuentran los tintes, sin embargo, su uso constante puede maltratar el cabello, debido a los diferentes químicos que los componen.

Por otro lado, la revista UnCOMO, publicada a través del portal Mundodeportivo, explicó que es posible acudir a productos naturales que ayuden a cubrir las canas como el té negro y la salvia. Estos ingredientes poseen componentes ayudan a oscurecer el cabello paulatinamente.

Para aprovechar dicha propiedad se requieren: 20 gramos de salvia, té negro y agua.

Procedimiento:

1. En una olla poner a hervir agua junto con la salvia y el té negro.

2. Esperar a que todo se cocine por 15 minutos.

3. Pasado el tiempo, sacar del fuego y esperar a que se enfríe un poco.

4. Aplicar el agua sobre el cabello húmedo dando masajes.

5. Dejar actuar alrededor de 10 minutos.

6. Repetir el proceso tres veces por semana durante un mes para notar los resultados.

7. Después del primer mes se puede reducir la frecuencia a una vez por semana.

Además de la aplicación del líquido mencionado, el portal especializado Mejor con Salud listó algunos consejos con los que es posible retrasar la aparición de las canas:

  • Añadir más hierro a la dieta: la presencia de este mineral en el cuerpo incide en la producción de melanina. Incluso, existen algunos estudios que reflejan que la falta de hierro en el organismo puede provocar problemas capilares como la alopecia. Este se puede encontrar en el maíz, los vegetales verdes, los frutos secos, entre otros alimentos.
  • Proteger el cabello de los rayos del sol: lo mejor es proteger el cuerpo cabelludo de los rayos UV. Se aconseja utilizar sombreros o productos con factor de protección solar. También, después de haber pasado largos periodos bajo el sol, realizar mascarillas que revitalicen el cabello.
  • Consumir vitaminas del grupo B: la vitamina B o complejo B, como también es conocida, se encuentra presente en la zanahoria, la coliflor, el pescado, la carne de res y el pollo. Su consumo ayuda para evitar la aparición de las canas y a reducir los niveles de azúcar en la sangre, dos razones para potenciar su consumo.
  • Evitar el consumo de cigarrillo: el humo del cigarrillo afecta al cabello, pues este reduce la circulación sanguínea y modifica el ADN de los folículos pilosos, provocando un aspecto opaco del cabello, decoloración y la aparición de canas prematuras, explica una investigación del Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas.