El acné es una condición de la piel que causa brotes inflamatorios, que suelen ser molestos y causados por la acumulación de bacterias en los poros.
En concreto, cuando se acumula la grasa producida por las glándulas sebáceas, junto a las células muertas, puede llegar a causar una infección por bacterias y la aparición de los molestos granos. Además, si no se tratan bien, dejan cicatrices, ocasionando una evidente repercusión en la imagen y en la autoestima personal, según el portal Mejor con Salud.
Jonette E. Keri, médico de University of Miami, Miller School of Medicine, señala que el acné es una enfermedad cutánea frecuente que produce granos y otras anomalías en la cara y en la parte superior del tronco.
El magacín Medical News Today, indica que los cambios hormonales, el estrés y la mala higiene son los detonantes frecuentes del acné. La afección no implica ningún riesgo de salud grave; pero algunos pueden pensar que se ve poco atractivo y puede ocasionar incomodidad.
Causas del acné
El acné se caracteriza por muchos tipos de anomalías cutáneas y varían en gravedad y tamaño:
- Protuberancias superficiales que contienen pus (pústulas).
- Protuberancias más profundas y firmes que contienen pus (nódulos).
- Vesículas más grandes que contienen pus (quistes).
- Vesículas incluso más grandes y profundas que contienen pus (abscesos).
- Puntos negros (comedones abiertos).
- Puntos blancos (comedones cerrados).
- Espinillas (comedones cerrados inflamados).
- Lesiones elevadas sólidas (pápulas).
Por fortuna existe un remedio casero que puede eliminar su molesta aparición: la miel y la canela, que tienen propiedades rejuvenecedoras, hidratantes, antioxidantes, revitalizantes y antibacterianas, según el portal especializado en belleza y salud, PanoramaWeb.
Mascarilla de miel para eliminar el acné
- Mezclar 2 cucharadas de miel con 1 cucharada de canela hasta que quede una pasta homogénea.
- Luego, aplicar la mascarilla en el rostro completamente limpio y evitar el área del contorno de ojos.
- Después, dejar reposar la miel y canela durante 15 minutos y retirar con abundante agua tibia.
- Finalmente, aplicar la crema hidratante favorita.
- Cabe recordar que antes de aplicar esta mascarilla es importante hacer una prueba de alergia o consultarlo previamente con el dermatólogo, ya que cada cuerpo y organismo es distinto.
Alimentos para prevenir el acné
Brócoli
Nueces
- La mayoría de los frutos secos contienen selenio, vitamina E, cobre, magnesio, manganeso, potasio, calcio y hierro, que son esenciales para una piel sana.
- Las deficiencias en minerales como el zinc y el selenio se han relacionado con el acné.
- Incluir en la dieta unas cuatro nueces al día. Para favorecer la digestión y, por lo tanto, mejorar la absorción de sus nutrientes, también es necesario activarlas, por lo que se recomienda dejarlas en remojo previamente durante unas ocho horas.
Uvas rojas y negras
- El fruto y la semilla contienen potentes sustancias naturales que han demostrado ser eficaces para tratar afecciones inflamatorias de la piel. Por lo que también pueden ayudar a controlar los efectos de las reacciones alérgicas en el cutis.
- Se recomienda comerlas cuatro veces a la semana, a media tarde o en el desayuno.