El colágeno es una sustancia que le da elasticidad a la piel y también se necesita para unir ligamentos, músculos, tendones y demás. Por ello es necesario en el cuerpo, ya que cuando falta, la piel tiende a arrugarse más, el pelo no brilla ni crece como debería, y lo mismo sucede con las uñas, por mencionar algunos ejemplos.
Consumirlo, de acuerdo con Health Line Plus, trae grandes beneficios para el organismo, como:
- Mejorar la salud de la piel.
- Alivio del dolor en las articulaciones.
- Puede prevenir la perdida ósea.
- Posible aumento de masa muscular.
- Promueve la salud cardíaca.
Vale mencionar que el colágeno es una proteína que está presente en el cuerpo y es la encargada de mantener la elasticidad en los tejidos, sin embargo, después de los 30 años su producción disminuye radicalmente, provocando la aparición de signos de la edad como arrugas, líneas de expresión, etc.
No hay duda de que en las rutinas de belleza una de las zonas en la que quizá más se enfocan las personas es en la piel. Y quizá una de las razones para que esto suceda y para que le den tanta atención a dicho órgano es porque es donde más se puede ver el paso del tiempo en el cuerpo; además, la industria de la belleza y skincare lo sabe, por ello se pueden encontrar en el mercado una infinidad de productos que tienen múltiples enfoques para diferentes problemas solo de la piel.
Es allí donde hace presencia un componente muy importante, el colágeno. Esta proteína está presente en el cuerpo y es de las más abundantes, en especial porque el organismo la produce. Sin embargo, los años no pasan solos y con el paso del tiempo la capacidad de crearla va perdiendo fortaleza, haciendo que los tejidos y hasta la piel pierdan elasticidad y firmeza.
Pero no todo está perdido pues para ayudar a la piel en la recuperación de colágeno existe una mezcla especial a base de aceite de coco y aloe vera que aquí le enseñamos a preparar.
Seguro ha escuchado que desde los 25 años los cuerpos de las mujeres pierden toda la capacidad de producir colágeno por su cuenta. Y aunque no hay un consenso sobre la edad exacta en la que esto ocurre, sí es cierto que con el paso del tiempo el organismo necesita de una dosis extra y externa de colágeno para fortalecer los tejidos, las fibras de los músculos y hasta las células de la piel.
Existen suplementos en el mercado en forma de píldora o en polvo, pero hay quienes prefieren buscar las opciones naturales. Por ello quienes buscan aumentar el nivel de esta proteína en su cuerpo piensan en, por ejemplo, qué alimentos tienen colágeno para consumirlos, pero esto es difícil, pues la comida que más contiene dicho componente no es tan fácil de ingerir: espinas de pescado y cartílago de carne.
Sin embargo, como un método de ayuda extra están las preparaciones que puede aplicar en el rostro y allí se encuentra una mascarilla a base de aceite de coco y aloe vera que podrá ser tu nuevo aliado de belleza para devolverle el brillo y la elasticidad a la piel de su cara.
Preparación:
- En un recipiente, coloque aceite de coco y aloe vera en cantidades iguales.
- Luego mezcle hasta que quede una pasta homogénea.
- Llévela a la nevera, pues el frío ayuda a que la piel sea más tersa.
- Saque la mezcla después de una hora y déjela actuar en la piel por 30 minutos.
- Lave con agua tibia o fría.
Para ver resultados pronto, aplique esta mascarilla de dos a tres veces por semana y hágalo en medio de algún ritual o rutina de belleza para que invierta un tiempo importante en el cuidado de su piel. Cabe resaltar que hay personas que también utilizan la clara de huevo como reafirmante facial.