Las ojeras pueden ser un desafío persistente debido a diversos factores como la genética, el envejecimiento, la retención de líquidos después de consumir alimentos salados, la falta de sueño, alergias o incluso hábitos como fumar.
Estos pueden contribuir a la aparición y persistencia de las ojeras y hacen que se conviertan en una preocupación continua para muchas personas.
La vitamina que elimina las bolsas de los ojos
La vitamina K se reconoce por ser una valiosa herramienta contra las bolsas bajo los ojos. Puede ser ingerida a través de suplementos, siempre bajo la supervisión de un especialista.
Esta vitamina no solo favorece un flujo sanguíneo saludable, lo que reduce la flacidez facial, sino que también minimiza las sombras oscuras que tienden a formarse debajo de los ojos. Al fortalecer la piel, las bolsas bajo los ojos tienden a disminuir.
Además de combatir las bolsas, la vitamina K brinda otros beneficios dermatológicos como proteger la barrera cutánea, reducir la inflamación, mantener la piel hidratada y prevenir el acné. Se encuentra de forma natural en alimentos como espinacas, brócoli, arándanos azules, col rizada, lechuga e higos. “Estos alimentos ricos en vitamina K pueden ser incorporados fácilmente en la dieta diaria para mejorar la salud y apariencia de la piel”, según destacó graziamagazine.com.
¿Cómo prevenir las ojeras?
Las ojeras son complejas y varían de persona a persona. Si bien es difícil erradicarlas por completo debido a factores genéticos y el avance del tiempo, ciertas medidas pueden mitigar su apariencia:
- Evitar frotar los ojos, especialmente si tienes tendencia a ojeras vasculares o postinflamatorias.
- Priorizar un sueño de calidad. La fatiga puede intensificar las ojeras.
- Limitar la ingesta de sal y alimentos ricos en sodio.
- Usa protección solar y gafas de sol para proteger de los dañinos rayos UV.
- Mantener la zona hidratada y considera tratamientos dermatológicos si es necesario.
El portal web mejorconsalud.as.com, sugiere “emplear mascarillas naturales como una opción para reducir las bolsas bajo los ojos. Actualmente, hay una variedad de consejos de belleza caseros y trucos que implican el uso de remedios naturales para este propósito”.
¿Cómo quitar las ojeras?
Aquí algunas soluciones para reducir las bolsas debajo de los ojos:
- Bolsas de té.
- Compresas frías.
- Lavado nasal.
- Consumo adecuado de agua.
- Retinol.
- Cremas aclarantes.
- Protector solar.
Remedios naturales para eliminar las ojeras
Bolsas de té verde
El té verde es conocido por su alta concentración de antioxidantes. Las bolsas de té verde se han demostrado útiles para reducir la apariencia de las ojeras. Además, poseen propiedades antiinflamatorias que ayudan a disminuir la hinchazón y la inflamación alrededor de los ojos. Incorporar bolsas de té verde en el cuidado de la piel puede ser beneficioso para aliviar las ojeras y mejorar la apariencia de la piel en esa área.
¿Qué se debe hacer?
- Debe hervir dos bolsas de té verde en una taza y media de agua durante 10 minutos.
- Pasado este tiempo, retirar las bolsas y enfriar en la nevera durante media hora.
- Luego, colocar las bolsas de té frío sobre los ojos durante unos 15 minutos.
- Puede repetir este remedio dos veces al día.
Manzanilla
De manera similar al té verde, las bolsas de té de manzanilla se presentan como una excelente opción para reducir la hinchazón en el área alrededor de los ojos. Se sugiere usarlas en estado frío, de modo que actúen como compresas refrescantes, lo que puede ayudar significativamente a reducir la inflamación en el contorno de los ojos.
Procedimiento
- Repetir el procedimiento anterior, ahora con té de manzanilla.
- En caso de no tener el té en bolsas sino en flores, puedes hervir una taza de agua con una cucharada de flores de manzanilla.
- Agregar las flores cuando el agua esté hirviendo, apagar el fuego y tapar hasta que alcance la temperatura natural.
- Esta aplicación es especialmente efectiva si se realiza en las mañanas, junto con despertar.
- Puedes alternar diariamente los tes para aprovechar al máximo los beneficios de ambos.
Aceite de coco
¿Qué debes hacer?
- Para empezar, aplicar un poco de aceite de coco en la piel cerca de los ojos. Después, realizar suaves masajes en la zona, con movimientos circulares.
- Por último, dejar actuar durante la noche y enjuagar con agua tibia en la mañana.
Aceite de rosa mosqueta
Otra alternativa a tener en cuenta es el aceite de rosa mosqueta, conocido por sus propiedades antioxidantes y su riqueza en vitamina C, ácido cis-linoléico, alfalinoléico y transretinoico, según lo indicado en un estudio titulado ‘Principios activos utilizados en la formulación de cosméticos antienvejecimiento para el contorno de ojos’.
Este aceite puede ayudar a reducir la pigmentación oscura típica de las ojeras, ya que actúa como un revitalizante para la piel. “Su aplicación regular puede contribuir a mejorar la apariencia del contorno de los ojos y reducir la presencia de ojeras”, según destacó graziamagazine.com.
¿Cómo usarlo?
- Después de realizar la rutina de limpieza habitual, aplicar de dos a tres gotas sobre la zona del contorno de los ojos.
- Difuminarlas con toquecitos suaves y dejar que haga su trabajo de regeneración celular mientras duermes.
Estas simples soluciones naturales para tratar las ojeras pueden ser de gran ayuda para reducir esas molestas manchas oscuras alrededor de los ojos. Si se aplican con regularidad y constancia, estos remedios naturales pueden contribuir significativamente a mejorar la apariencia de la zona del contorno de los ojos.