La alimentación es un factor clave para la salud del cuerpo humano. Esta puede verse perjudicada o potenciada a partir de distintos elementos o acciones concretas, realizadas por el individuo durante su vida cotidiana.
Dentro de los hábitos del ser humano, los cuales permiten un estilo de vida sano y adecuado, es importante resaltar el papel de la alimentación. A partir de esta, el cuerpo humano es capaz de recibir ciertos nutrientes esenciales para la salud, así como también algunas sustancias como, por ejemplo, las vitaminas o los antioxidantes, capaces de proteger la salud del individuo.
En lo referente a estos factores, es importante aclarar que algunos alimentos pueden ser recomendados en mayor o menor medida, de acuerdo con los efectos que posean en la salud, especialmente ante órganos como los huesos o la sangre.
El torrente sanguíneo está compuesto por diferentes sustancias que requieren cierto equilibrio para evitar daños a la salud, como la glucosa, el colesterol o los triglicéridos. En caso de que dichos elementos se presenten en exceso, es posible que se empiecen a desencadenar daños para la salud, como la obstrucción de las arterias, la hinchazón de venas, o incluso la aparición de varices.
Cabe aclarar que estos no son los únicos efectos capaces de causar daño para la circulación del ser humano, ya que también es necesario considerar otros elementos como en el caso de la presión arterial.
Esta también puede verse afectada a partir de ciertos elementos de consumo constante, por lo que se suele recomendar que se establezca una dieta consciente, rica y balanceada.
Dentro de esto, es importante considerar los efectos de algunos alimentos de la vida diaria del ser humano, en lo que se refiere a estos daños. Mientras que por otro lado, es necesario tener en cuenta el impacto de algunos elementos naturales frente a dichas dificultades, como puede ser, por ejemplo, el caso de la canela.
¿Cómo afecta la canela a la presión arterial?
Según un estudio expuesto en la Biblioteca Nacional de Medicina, el cual analizó los efectos de este condimento dentro de los niveles de presión arterial en la sangre, establecen que la canela es capaz de disminuir la tensión de las cavidades arteriales del cuerpo humano, permitiendo así un mejor flujo de la sangre. De la misma manera, esta misma investigación, asegura que el uso medido de la canela permite disminuir la presencia excesiva de lípidos en el organismo.
Por otro lado, otra investigación presentada en una entrega de la Clinical Nutrition ESPEN, que analizó dichos efectos en adultos, aseguró respaldar dichos efectos causados por la canela en la presión arterial, por lo que su consumo suele ser recomendado ante estos daños.
Cabe aclarar en primera instancia que este consumo debe realizarse de manera medida, ya que en caso de ser excesivo, es posible que se empiecen a presentar otros daños para la salud del ser humano.
De la misma manera, se debe puntualizar que estos usos no pueden reemplazar el uso de algunos medicamentos que poseen efectos focales en estos fines, por lo que se recomienda priorizar el uso de estos fármacos ante estos elementos naturales.