Para hablar de la manzanilla y sus efectos en la presión arterial hay que comenzar por comprender cuáles son las propiedades naturales de esta hierba, así como también los beneficios que esta tiene para el organismo y sobre todo para ayudar al sistema circulatorio.
Además de esto, es primordial establecer y saber cuál es la importancia de la presión arteria, por qué es vital controlar sus niveles y, sobre todo, por qué es protagonista para el cuidado del corazón y el control de la circulación de la sangre por el cuerpo humano, puesto descuidar ello puede generar problemas y futuras enfermedades coronarias, cardiovasculares y, en el peor de los casos, causando la muerte.
Teniendo en cuenta lo anterior, es importante señalar que la presión arterial es vital para el equilibrio de la salud del organismo, puesto que ella está 100 % relacionada con el cuidado y protección del corazón, por lo que cuidar los niveles de la presión es fundamental para vivir sanamente.
En todo este panorama la alimentación juega un papel protagonista, ya que es allí donde influyen patrones como las grasas y concentración del colesterol para que se afecte la debida circulación de la sangre y presión arterial.
Entrando en materia hay que destacar que la presión arterial no es una enfermedad o afección de la salud, simplemente es una condición natural y vital del organismo para poder controlar la distribución de la sangre en el cuerpo por medio del corazón.
Ahora bien, para definir la presión arterial, la Fundación Española del Corazón señala que esta es “la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. La presión arterial es más alta cuando el corazón se contrae, bombeando la sangre, y se denomina presión sistólica. Cuando el corazón está en reposo, entre latidos, la presión arterial baja y es llamada presión diastólica”.
En términos menos técnicos, esto quiere decir que la presión arterial es la fuerza con la que el corazón bombea la sangre al sistema circulatorio para que allí se distribuya por todo el organismo y cumpla con su función. Allí, es donde se evidencia que una alteración en la presión arterial, el corazón empiece a fallar, puesto que tiene que generar más o menor fuerza en su trabajo, con lo que desempeño no sea eficiente y genere, con el pasar de los años, enfermedades de tipo cardiovascular.
Un dato que vale la pena destacar sobre la capacidad de trabajo del corazón es que en un día logra una cantidad aproximada de 200.000 latidos y que en cada uno de ello debe bombear la sangre, una labor constante por la que hay que generar consciencia para el cuidado de este órgano.
No obstante, las personas parecen estar desentendidas sobre este tema tan importante para la salud, pues según el Consejo de Hipertensión de la SAC (Sociedad Argentina de Cardiología) los problemas en presión arterial son una de las causas de muerte más frecuentes en el mundo y que las personas no siempre son conscientes de este tipo de afectación. Frente a esto, la entidad destacó que alrededor de la mitad de la la población hipertensa o con problemas de tensión alta no están enteradas de su condición o afección.
Para tener en cuanta existe una medida estándar de la presión arterial establecida por la ciencia de la medicina, donde señala que esta no debe estar por debajo de 120/80 milímetros de mercurio (mm Hg). Por otra parte, quienes presentan hipertensión tienen unos valores por encima de 140-90 mm Hg.
Ahora bien, para establecer la importancia de la manzanilla en toda esta ecuación sobre la presión arterial y el control de la misma, hay que destacar que la alimentación es importante y esta hierba es la que más se roba el protagonismo dentro de este contexto.
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, la manzanilla puede tener efectos positivos para la reducción de la placa que se adhiere a las arterias y asimismo proteger a las células del estrés que genera oxidación, con lo que cuida y protege el sistema circulatorio.
Cabe recordar que la información suministrada en el contenido anterior no sustituye la asesoría médica y lo mejor que puede es hacer consultar a un experto de la salud.