El vinagre de manzana es uno de los jugos fermentados que aportan más beneficios a la salud. Es un líquido rico en nutrientes como vitaminas B y vitamina C. Además permite reducir los niveles de azúcar en la sangre después de una comida.
Es muy utilizado para contrarrestar la obesidad, diabetes, rendimiento deportivo y cálculos renales. Sin embargo, también existen usos tópicos y para otras partes del cuerpo.
El cabello puede ser uno de los beneficiados con este producto, ya que contiene varias propiedades que permiten hacerlo más brillante y sedoso. Le contamos cómo puede obtenerlo.
Receta con vinagre de manzana para evitar la caspa
Este líquido tiene grandes capacidades para devolverle el brillo al cabello y eliminar la caspa. Aunque no hay evidencias científicas de ese beneficio, muchos aseguran que esto podría ayudar al proceso de recuperación capilar.
De acuerdo con el portal Capiclinic, este nivela el PH y controla la caída, además estimula el crecimiento, combate la caspa y elimina la grasa. Algunos también lo utilizan como sellador de cutículas en el cabello, para evitar que un tinte recién aplicado se caiga.
Para la aplicación, se recomienda hacerlo diluido en un frasco con atomizador. Se debe agregar una cucharada del vinagre en un litro de agua. Hay que tener en cuenta que si su cabello es graso, es mejor agregar dos cucharadas.
Posteriormente, lavar el cabello con el shampoo habitual y luego enjuagar y aplicar acondicionador. Finalmente, volver a enjuagar para eliminar los restos de todos los productos que se aplicó.
El mismo portal aclara que para utilizarlo como decolorante, se debe tener un cabello sano, sin resequedad, ni puntas abiertas. Es importante hacerlo periódicamente, en lo posible tres veces a la semana, para ver resultados inmediatos.
No hay que olvidar que antes de aplicar cualquier tratamiento o producto sobre el cabello, es crucial consultar a un médico sobre si existen posibles contraindicaciones que se pueda tener para la salud.
La falta de esta vitamina produce caída de cabello y visión borrosa
La alopecia es uno de los problemas que más preocupa tanto a hombres como a mujeres, y puede ser resultado de la herencia, cambios hormonales, afecciones médicas o simplemente una parte normal del envejecimiento. De hecho, 100 cabellos al día es la cifra que marca la diferencia entre una caída normal y un problema capilar.
Mantener el cabello brillante, sedoso y en general bien cuidado es una tarea complicada. Un cabello frondoso y con volumen suele repercutir positivamente en el aspecto de algunas personas, pero, mantenerlo sano puede ser una tarea ardua y agotadora.
Su cuidado es fundamental para que siempre luzca brillante y lleno de vitalidad. Para ello, se han creado una infinidad de métodos que lo reparan, pues las exposiciones constantes al sol, al calor de la plancha y del secador e incluso una mala alimentación, hacen que el cabello pierda vigor.
El viento, la sal marina, el cloro de la piscina y hasta la arena que recibe en la época de vacaciones, también pueden ser factores que influyen en el cuidado capilar y que hacen que las hebras puedan verse maltratadas y secas.
Determinar la causa y el tratamiento a seguir, que por lo general se basa en una dieta saludable rica en nutrientes y el uso de algunos productos que ayudan a detener este problema.
En ese sentido, la vitamina A es ideal para acelerar el crecimiento del cabello, ya que está relacionada en el crecimiento celular.
Además, El Mundo señaló que “ayuda a que las glándulas de la piel creen el sebo, capaz de hidratar el cuero cabello y mantener sano el cabello”.
De igual manera, esta vitamina hace parte de los carotenoides, y es también conocida como retinol. Es uno de los componentes importantes de la dieta por su acción antioxidante, que protege las células contra los radicales libres, unas moléculas que pueden afectar a las células.
La vitamina A puede obtenerse a partir de la ingesta de alimentos como la leche, queso, zanahorias, brócoli, papas, mantequilla, espinaca, melón, huevos, mango o en frutas y verduras de color. Los arándanos son una importante fuente de esta vitamina.