Actualmente, llevar el cabello largo se ha convertido en una de las modas más acogida por las mujeres. Las longitudes onduladas aportan un lado glamoroso al estilo y permite realizar infinidad de peinados, desde una cola de caballo alta, un chongo hippie, una trenza bohemia o incluso llevarlo al natural.
Para muchas personas el crecimiento del cabello es una gran preocupación, bien sea porque este no crece, es demasiado frágil o porque en climas calurosos, muchos prefieren cortarlo. Pero, aunque el cabello crece un centímetro por mes, hay algunos tratamientos 100% naturales que permiten acelerar su regeneración.
Consejos saludables para hacer crecer el cabello
Cortar las puntas
De acuerdo con el portal lofficielmexico.com, “no hay ningún secreto para hacer que el cabello crezca más rápido, lo más ideal es cortar las puntas periódicamente. Esto puede parecer paradójico pero, sin embargo, es muy lógico. De hecho, si la persona pospone continuamente el corte, los extremos se refinarán, aparecerán tenedores y las longitudes se volverán frágiles”.
Sin embargo, un cabello con mala salud crece menos rápido. Por lo tanto, cortar las puntas permitirá que el cabello recupere toda su fuerza y vitalidad y, por lo tanto, crezca más rápido. La persona debe realizar este proceso cada 2 o 3 meses para cortar unos centímetros. Cuanto más frecuentes sean las citas, menos tendrá que cortar porque el cabello estará menos dañado.
Consumir alimentos saludables
“Una dieta sana y equilibrada es necesaria para mostrar una piel hermosa, y también un cabello sano”, así está reflejado en el blog dessata.com. Para promover su regeneración, debe recurrir principalmente a alimentos ricos en hierro, zinc, proteínas, vitaminas y ácidos grasos esenciales, como carnes rojas, mariscos, legumbres, vegetales verdes, frutas, huevos, nueces o pescado grasoso.
Exfoliar el cuero cabelludo
Al igual que la piel de la cara, el cuero cabelludo también se debe de exfoliar: el exceso de sebo, las células muertas, la caspa, todo esto y más afecta la regeneración del cabello.
Por lo tanto, el sitio web de salud y belleza allthingshair.com señaló la importancia de “aplicar un exfoliante una vez a la semana para eliminar todas estas impurezas y purificar el cuero cabelludo con ingredientes naturales. Para esto, necesita sal gruesa, o café molido, para mezclarlo con un poco de aceite de oliva”.
Este debe aplicarse directamente en la raíz y masajear con las yemas de los dedos con movimientos circulares durante unos minutos antes de lavarlo con champú. Acto seguido, debe terminar de enjuagar el champú con un chorro de agua fría, de esta forma protegerá el cuero cabelludo, y aportará un brillo natural al cabello.
Masajear el cuero cabelludo
De acuerdo con vogue.es, “el masaje del cuero cabelludo activa la microcirculación que acelerará la regeneración del cabello. Dos veces a la semana, durante 5 a 10 minutos, debe realizar este proceso en todo el cráneo con las yemas de los dedos, usando movimientos circulares”.
Puede comenzar en la nuca antes de subir hacia la parte superior del cráneo y terminar al nivel de las sienes. El masaje puede llevarse a cabo sin un producto o utilizando una mezcla de aceites esenciales vigorizantes como el aceite esencial de pino, limón, ylang-ylang o tomillo. Además de hacerle un bien al cabello, esta práctica hace bien en todo los sentidos: pues la persona se relaja y se siente mejor.
Usar mascarillas
Las mascarillas son un elemento básico para acelerar el crecimiento del cabello. De hecho, estas le permiten estar hidratado y nutrido a profundidad para restaurar su vitalidad y, por lo tanto, crece más rápido. Una vez a la semana, puede optar por una de estas recetas naturales.