La piel es el órgano más grande del cuerpo, un número significativo de personas invierten tiempo y dinero en su cuidado, en especial en el cuidado de la zona del rostro, lugar donde se hacen visibles los primeros signos del envejecimiento, a los 30 años de edad aproximadamente.
A los 40 años, el envejecimiento es un proceso mucho más visible que empieza agudizarse con el paso de los años. Es importante mencionar que esta etapa es normal y natural y tendrán que enfrentarla todas las personas en algún momento de su vida, sin embargo, llevar unos buenos cuidados hará que atravesarla sea menos traumático tanto para la piel como para el cuerpo en general.
Cada tipo de piel requiere de unos cuidados especiales, por eso es crucial visitar a un dermatólogo para que este brinde los consejos pertinentes; cabe mencionar que igual hay unos que son innegociables independientemente del tipo de piel que se tenga, como aplicarse protector solar a diario, quizá lo que cambie es el tipo de protector solar, ya que hay unos más grasosos que otros que puede que no ser adecuados para las personas con piel grasa.
El portal de salud, belleza y cuidado personal Hogar Manía brinda algunos consejos que pueden llevar a cabo las personas que están as portas de los 40 años o que ya tienen esta edad, con el fin de cuidar de una mejor manera su piel.
A los 40 años de edad, según los profesionales en cosmetología, el cuerpo no produce ni la mitad de colágeno que producía durante la etapa de la adolescencia, por ende la rutina de belleza debe propiciar que el cuerpo reciba esta proteína, encargada de brindarle firmeza y elasticidad a la piel, de manera natural.
Cabe mencionar que en el cuidado de la piel también influye la alimentación, por lo que se recomienda eliminar la ingesta de ultraprocesados y productos cargados de grasas saturadas, azúcares y sodio y aumentar la ingesta de frutas, verduras; en especial aquellas que contiene vitamina C.
Rutina facial para el cuidado de la piel desde los 40 años
El medio menciona que las personas que llegan a los 40 años de edad y han cuidado su piel, puede que aparenten una edad entre los 30 y 35 años, gracias a esos buenos cuidados; sin embargo, hay que tener en cuenta algunos síntomas que indican que hay que hacer unos cambios en la rutina, ya que los signos del envejecimiento se están haciendo más evidentes.
- La piel se torna más fina y apagada.
- Aparición de manchas solares o manchas rojas en la piel.
- Se pierde progresivamente elasticidad y tono.
- Se empiezan a pronunciar ciertas arrugas o líneas de expresión.
Luego de identificar esto, la rutina propicia para mejorar el aspecto de la piel es la siguiente:
- Limpieza facial de mañana y noche: esto es crucial para eliminar las células muertas, las impurezas y los residuos de maquillaje que se acumulan en la piel. Luego de la limpieza facial, el portal recomienda hacer uso de un tónico facial, sobre todo en los pacientes con piel sensible.
- Exfoliación y sérums: es fundamental exfoliar la piel, como mínimo, una vez en la semana, para que la piel se renueve y luzca más limpia. “A partir de los 40 la piel pierde luminosidad, por lo que una buena exfoliación te ayudará a mantener los poros limpios y más cerrados”. El uso de serúm es relevante a esta edad, este producto tiene una mayor concentración que hace que la piel pueda absorber de una mejor manera los nutrientes presentes en la crema hidratante.
- Protección solar diaria: este producto debe ser aplicado a diario, incluso cuando no se va a salir de casa o se vive en una ciudad de tierra fría. Si se quieren evitar las manchas solares, le medio recomienda hacer uso de un filtro solar con SFP 50.
- Masaje facial: el medio indica que los masajes en la piel se deben implementar a partir de los 30 años, pero a los 40 deben hacer parte de la rutina diaria, para ello se pueden pronunciar las vocales en voz alta, inflar las mejillas o parpadear rápido.