Consejos para combatir efectivamente el cabello seco y quebradizo

Para eliminar las puntas abiertas del cabello, la resequedad y el frizz no existe un remedio milagroso; sin embargo, hay muchos productos que pueden ayudar a cuidarlas y a devolverle al cabello un aspecto brillante y saludable. Las puntas abiertas en el cabello son producto de la exposición constate al sol, el uso frecuente de artefactos de calor, como planchas y secadores. También influyen los malos hábitos alimenticios, así lo asegura el portal web Mejor con Salud.

El portal web Garnier aporta algunos consejos para prevenir el pelo seco y quebradizo.

• Utilizar un champú hidratante: los que contienen sulfatos o alcohol pueden eliminar demasiado la hidratación natural y hacer que el cabello se seque demasiado. Lo mejor es buscar un producto que sea hidratante, nutriente o revitalizante. Los champús que contienen aceites son especialmente efectivos a la hora de hidratar y tratar el pelo encrespado o seco; se debe buscar un champú que no tenga sulfatos ni alcohol y que contenga aceites nutritivos.

• No excederse en el número de veces que se lava el cabello: muchos acostumbran a lavarse el pelo a diario como parte de la rutina capilar; esto podría ser un problema. El lavado diario puede causar fragilidad y secar los aceites lubricantes naturales del pelo.

• Utilizar un acondicionador hidratante: es esencial en la lucha para evitar el cabello seco, pero, al igual que con el champú, los ingredientes son cruciales. Se debe buscar uno que contenga aceites vegetales y con una consistencia untuosa en lugar de líquida; lo que significará que contiene muchos aceites nutrientes en lugar de agua añadida. No se debe escatimar el tiempo que se deja el acondicionador puesto; un simple minuto o dos pueden marcar la diferencia entre un tratamiento que penetra profundamente y es absorbido por el cabello en su totalidad.

• Utilizar un tratamiento intensivo de forma ocasional: se puede preparar un propio tratamiento intensivo con aceite de coco, almendras, macadamia o jojoba, o quizás con un poco de el aceite esencial favorito, de cada persona, como fragancia.

• No usar demasiado calor: el uso de artefactos como secadores y planchas se debe hacer lo más breve posible, a baja temperatura y protegiendo previamente la melena con un aceite acondicionador; siempre y cuando sea de textura ligera y cremosa en lugar de espesa y grasienta. Otro consejo sencillo para evitar la fragilidad es utilizar un peine de púas anchas con el pelo mojado; si se cepilla el pelo, es más fácil que se rompa.

• Mantener una buen alimentación: un pelo brillante y saludable procede en parte del interior. Las grasas saludables, en proporciones adecuadas, son esenciales para la salud del cuerpo; incluido el cabello. Si se consume una cantidad razonable de grasas saludables, esto se reflejará en el pelo, ya que será menos quebradizo, más fuerte y tendrá mayor capacidad para mostrarse brillante y sano. Se recomienda consumir almendras, nueces de macadamia, aguacates y pescados grasos como el salmón.

• Proteger el pelo de la naturaleza: la luz directa del sol hace que el cabello pierda color, flexibilidad y brillo. La solución: utilizar un spray o una mousse de protección solar o, incluso, ponerse un sombrero, un turbante o pañuelo cuando se exponga al sol. A la hora de nadar en mar o piscina se debe enjuagar el pelo en agua limpia lo antes posible para evitar el cabello seco como resultado de demasiada sal deshidratante o de cloro.

• Cortar el pelo con frecuencia: cortar las puntas más o menos un centímetro cada dos meses ayuda a que el cabello se vea sano. El pelo seco y encrespado suele ser más problemático en las puntas, de modo que un ligero recorte se ocupará de la peor área.