Las células de la piel se regeneran cada 28 a 35 días, pero con el paso de los años este proceso se empieza a realizar de manera más lenta. Se cree que entre los 20 y 25 años de edad el cuerpo empieza a producir menos colágeno, lo que puede generar la aparición de signos del envejecimiento como arrugas, líneas de expresión y flacidez en la piel.
Sin embargo, hay algunos ingredientes naturales que pueden ayudar a contrarrestar los signos de la edad. También los hábitos alimenticios incluyen en la salud de la piel.
La Clínica Zurich afirma que la flacidez es una alteración en los tejidos, la cual hace que la piel se vea menos tersa y firme, y este efecto es provocado por la pérdida de tono en los tejidos de zonas del cuerpo como brazos, glúteos, abdomen, rostro, cuello, rostro, pechos y piernas.
Este problema estético puede ser causado por el sedentarismo, los cambios hormonales y los hábitos de alimentación, ya que estos factores ocasionan alteraciones en la firmeza de la piel. Además, pueden derivar en la aparición de problemas estéticos como la celulitis y las estrías, según el portal de salud, belleza y cuidado personal Mejor con Salud.
El portal de belleza y salud Soy Carmín brinda una receta para preparar una crema que puede ayudar a reducir la flacidez de algunas zonas del cuerpo. El medio menciona que el producto no hará milagros, pero sí ayudará a tonificar y mejorar el estado de la piel.
Para evitar la flacidez es indispensable llevar un dieta sana y equilibrada, practicar actividad física de manera diaria y consumir agua con regularidad para mantener la piel hidratada. Cabe mencionar que antes de su aplicación se recomienda consultar con un dermatólogo que apruebe sus usos con el fin de evitar alergias o reacciones adversas.
Mascarilla para la flacidez de la piel
Ingredientes:
- 2 cucharadas de aceite de rosa mosqueta.
- 2 cucharadas de aceite esencial de romero.
- 1 cucharada de aceite esencial de naranja.
- 50 gramos de manteca de karité.
Preparación:
- Colocar la manteca de karité a baño maría.
- Una vez disuelta agregar los aceites de mosqueta y romero.
- Mezclar bien y retirar del fuego.
- Luego de esperar un par de minutos se debe agregar el aceite esencial de naranja a la mezcla.
- Luego se debe colocar la crema en un recipiente hermético.
Aplicación:
- Se recomienda aplicar esta crema, en la noches y en las zonas más afectadas por la flacidez, por medio de movimientos circulares. El medio menciona que esto ayudará a realizar un drenaje linfático, a combatir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea.
Recomendaciones para el cuidado de la piel
El portal web unComo brinda tips adicionales para mantener una piel sana y libre de impurezas.
- Cuidar la alimentación y beber mucha agua: la alimentación influye en el estado de la piel. Si se desea retrasar la aparición de arrugas, es esencial llevar una dieta equilibrada y sana, rica en frutas y verduras. Los mejores componentes para la salud de la piel son los antioxidantes; las vitaminas A, C, E, K; el omega 3, entre otros. Como mínimo se deben consumir de ocho a diez vasos de agua al día para mantener la piel hidratada.
- Elegir una buena crema antiedad: a partir de los 25 años, es importante empezar a aplicarse una crema antiarrugas que ayude a atenuar esas líneas de expresión que ya son visibles. La cremas actúan rellenando la piel desde el interior para que luzca lisa y firme. Hay muchas cremas en el mercado, pero lo mejor es elegir una que se adapte a las necesidades de cada tipo piel y que contenga ingredientes como vitamina A, vitamina E, colágeno, elastina, ácido hialurónico y AHA.