La papada y las arrugas son aspectos del rostro que pueden ser considerados “desmejoras” de las facciones y el perfil, que además son muy difíciles de eliminar a no ser que se recurra a cuidados e incluso procedimientos quirúrgicos estéticos.
La papada es el resultado de la acumulación de grasa en esta zona a medida que pasa el tiempo, sumado a que la piel pierde elasticidad. Por eso, resulta todo un reto eliminarla, pero se debe saber que puede lograrse, lo importante es ser constante y usar los tratamientos adecuados.
¿Cómo reducir la papada?
Para reducir la aparición de esta condición es indispensable actuar de dos maneras simultáneas: primero, favorecer la eliminación de toxinas (grasas, líquidos, etc.) que se acumulan debajo del mentón, y en segundo lugar, mejorar la hidratación de la piel, para darle elasticidad y firmeza y de este modo, prevenir la flacidez.
Además, se deben incluir hábitos que pueden ayudar a levantar la piel de cara y evitar la papada, como los siguientes:
- Protegerse del sol diariamente, sin importar si está nublado o lluvioso.
- Evitar fumar, ya que esto deshidrata la piel.
- Llevar una dieta sana y balanceada.
- Hacer ejercicio de manera constante.
- Realizar masajes faciales con aceites esenciales como el de coco, rosa mosqueta, geranio y romero
- En la medida de lo posible, evita el estrés.
Ejercicios faciales
Una dieta saludable que reduzca los niveles de grasa en el organismo, sumado a ejercicios como los que verá a continuación, serán la combinación ideal para reducir la papada.
- Realizar ejercicios sencillos que impliquen abrir y cerrar la boca.
- Mover la mandíbula de lado a lado.
- Intentar “sacar” la mandíbula al mismo momento que lleve la barbilla hacia delante.
- Mover la boca en círculos.
Crema casera para eliminar la papada y arrugas en el cuello
Preparar alguna de las siguientes cremas caseras con ingredientes de cocina, logrará un efecto reafirmante; antes de usarlas en la piel, es necesario realizar una prueba de alergia.
Para tener resultados favorables en poco tiempo, los expertos recomiendan emplearlas dos veces a la semana (por las noches y dando un suave masaje) y guardarlas en el refrigerador para que duren mucho más tiempo.
Crema de jengibre
- 10 cucharadas de crema hidratante natural.
- Media cucharadita de jengibre en polvo.
- Una cápsula de vitamina C.
- Un frasco.
Integrar todos los ingredientes y una vez listos, guardar la crema reafirmante en el frasco; aplicarla sobre el cuello, dando suaves masajes de abajo hacia arriba, repetir este paso por 5 minutos y después de una hora, enjuagar con agua fría.
Crema de té verde
- 10 cucharadas de crema hidratante natural.
- Una cucharada de infusión de té verde.
- Una pizca de flores de manzanilla.
- Una cucharada de manteca de cacao.
- Un frasco.
Mezclar los ingredientes en el frasco y usarlos inmediatamente sobre la papada, dando un masaje circular; dejar actuar la crema durante toda la noche y a la mañana siguiente, enjuagar con agua tibia.
Crema de romero
- 6 cucharadas de crema hidratante natural.
- Una cucharada de aceite esencial de romero.
- Una pizca de cúrcuma.
- Un frasco.
Mezclar los ingredientes en el frasco, al final agregar la cúrcuma y guardarla en el refrigerador por todo un día; después, úsela sobre el cuello dando un masaje de abajo hacia arriba y después de izquierda a derecha. Finalmente, lave con jabón neutro y agua a temperatura ambiente.
Mascarilla de arcilla
- Arcilla verde en polvo.
- Yogurt natural.
Mezclar arcilla verde en polvo con yogur natural (indispensable que sea en un recipiente de cristal, madera o porcelana para no afectar las propiedades de la arcilla) hasta conseguir una pasta que sea lo suficientemente líquida como para que se pueda poner una capa gruesa en la zona de la papada, pero no demasiado como para que gotee. Luego, aplicar y dejar actuar durante 15 o 20 minutos, retirar con agua y repetir el procedimiento una o dos veces por semana.
Después de este tratamiento, siempre se debe hidratar la piel.