Para mantener una buena salud bucal hay que tener en cuenta varias recomendaciones básicas de los odontólogos, como cepillarse los dientes mínimo dos veces al día y realizar visitas periódicas a los especialistas, pero la gran mayoría de las personas no saben cuándo hacerlo.
Por tal razón, el portal CuídatePus reveló las señales para asistir al odontólogo:
- “Dolor de dientes”, que suele ser por caries.
- Inflamación de las encías con o sin sangrado.
- Agujeros o manchas en los dientes.
- Sensibilidad al calor y al frío, que puede indicar que la caries es tan grande que ha afectado el nervio.
- Cambios de color en dientes y boca.
- Aftas.
- Sequedad en la boca.
- Mal aliento
¿Cuál es la conexión entre la salud bucal y la salud general?
De acuerdo con Mayo Clinic, entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación, la boca es el punto de entrada a las vías digestivas y respiratorias, y algunas de estas bacterias pueden causar enfermedades como:
- Endocarditis. Esta infección del revestimiento interno de las cámaras o válvulas cardíacas (endocardio) por lo general ocurre cuando las bacterias u otros gérmenes de otra parte del cuerpo, como la boca, se propagan a través del torrente sanguíneo y se adhieren a ciertas zonas del corazón.
- Enfermedad cardiovascular. Aunque la conexión no se entiende completamente, algunas investigaciones sugieren que la enfermedad cardíaca, las arterias obstruidas y el accidente cerebrovascular podrían estar relacionados con la inflamación y las infecciones que las bacterias bucales pueden causar.
- Complicaciones durante el embarazo y el parto. La periodontitis se ha relacionado con el nacimiento prematuro y el bajo peso al nacer.
Por ello, para evitar afecciones bucales es recomendable cepillarse los dientes de manera eficaz con un cepillo de dientes manual y los expertos recomiendan reemplazar el cepillo cada tres meses o antes si las cerdas están abiertas o gastadas.
“El motivo principal es que el cepillo tiene un determinado tiempo de vida y uso. Debemos pensar que con el tiempo, las cerdas y el mando acumulan una gran cantidad de bacterias, además que su desgaste modifica la forma de las cerdas, que con el tiempo no serán tan efectivas a la hora de eliminar la placa bacteriana”, señaló la Clínica Dental de Barcelona, Cambra Clinic.
Asimismo, explicó que también es importante cambiar el cepillo de dientes después de sufrir un resfriado, gripe, infecciones bucales o dolor de garganta. Los gérmenes de estas patologías pueden almacenarse en las cerdas del cepillo y provocar de nuevo una infección.
Sin embargo, un cepillo de dientes eléctrico puede ser una excelente alternativa a uno manual, especialmente para niños, personas con discapacidades, adultos mayores y personas que tienen artritis u otras afecciones que hagan difícil un buen cepillado. El movimiento de las cerdas de un cepillo de dientes eléctrico hasta podría ayudar a eliminar más placa o comida de los dientes y mejorar la salud de las encías.
La Clínica también señaló que después del cepillado hay que asegurarse de dejar el cepillo al aire libre para que se seque y así impedir que crezcan los gérmenes. “Debemos evitar cerrarlo con una capucha de plástico mientras está húmedo”, señaló la entidad española.
Además, el cuidado de la salud bucal es importante en las personas que presentan enfermedades generales como hipertensión, diabetes, cáncer, VIH, enfermedades respiratorias, entre otras, para reducir el riesgo de que además presenten sobreinfecciones de origen en la boca.
En conclusión, es importante realizar limpieza regular de los dientes practicada por el dentista, ya que este remueve la placa que puede acumularse y lo recomendado mínimo una o dos veces al año.