Los dientes dicen mucho de una persona, su estado puede determinar que se revele que tan aseada es una persona; limpiarlos a diario es crucial para prevenir diversas afecciones en la zona, incluidas las caries.
Los profesionales en esta área indican que los pacientes deben hacerle limpieza a sus dientes tres veces al día y deben hacer uso de seda dental siempre antes de cepillarse lo dientes; además, se recomienda usar enjuague bucal en la mañana y en la noche.
Uno de los padecimientos más frecuentes que surgen en esta zona es la acumulación de placa dental o sarro en los dientes. Según explica el portal especializado en el tema, Colgate, esta sustancia es pegajosa y suele adherirse sobre la superficie de los dientes, cuando esta se endurece se le conoce como sarro.
El portal aclara que esta sustancia debe ser eliminada por un profesional de la salud bucal y nunca debe intentar eliminarse por sí solo en casa, ya que se puede perjudicar la salud de los dientes y alterar su esmalte natural. “El sarro puede tener efectos negativos en la salud bucal, por lo que se debe evitar su acumulación. Sin importar lo que escuche o lea, nunca es buena idea intentar eliminarlo en casa”.
Para poder eliminar el sarro que suele acumularse en los dientes, es pertinente ir cada seis meses al odontólogo a revisión, para que luego se programe una limpieza. También es crucial tener una buena higiene en casa siguiendo las recomendaciones antes mencionadas con respecto al cepillado y al uso de seda dental y enjuague bucal. Es importante mencionar que estos productos deben ser de calidad y que la idea no es escatimar en los utensilios especiales para cuidar la salud bucal.
“La acumulación del sarro en los dientes y a lo largo del borde de las encías puede ocasionar problemas de salud bucal graves. El sarro es una superficie más pegajosa y áspera que permite que la placa se adhiera con más facilidad. Esto es un problema grave, ya que la placa puede llevar a condiciones como la enfermedad de las encías y la caries”.
La presencia de sarro en los dientes y alrededor de las encías puEde ocasionar que los dientes se manchen con mayor facilidad a la hora de ingerir bebidas oscuras o té, por eso es fundamental acudir a las citas establecidas por el profesional en el tiempo previsto.
Cuando la placa se convierte en sarro no se puede eliminar por medio del cepillado y allí es cuando las personas suelen usar productos caseros para intentar eliminarla, lo cual puede ser nocivo para la salud de los dientes. Según Colgate, la única forma de eliminar el sarro de manera segura y eficaz es en un consultorio odontológico.
“El dentista o higienista empleará herramientas de raspado dental o un dispositivo ultrasónico para retirarlo de los dientes, así como en y por debajo del borde de las encías”.
Prevención
La placa que se ha convertido en sarro debe ser eliminada por un profesional; sin embargo, antes de que esto suceda, la placa por sí sola puede ser eliminada por medio de la higiene bucal. “Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Como su cepillo de dientes no puede llegar a todas las superficies de los dientes y las encías, también es importante que utilice hilo dental una vez al día”.
El mineral que promueve la buena salud dental
El calcio es un mineral esencial para la buena salud de los huesos y de los dientes, por lo que se recomienda consumir con frecuencia alimentos que la contengan.
Las fuentes alimenticias con mayor aporte de calcio son la leche y otros productos lácteos, como el queso y el yogur, aunque este mineral también está presente en pescados como el salmón y el atún, y en las verduras y hortalizas de hoja verde.