El aceite de coco se ha convertido en uno de los favoritos entre los amantes de la alimentación consciente y la salud natural, teniendo en cuenta sus múltiples usos y beneficios para la salud. De acuerdo con información de la enciclopedia médica MedlinePlus, aproximadamente del 52 % al 85 % del aceite de coco se compone de grasas saturadas específicas, llamadas ácidos grasos de cadena media. Además, coincide en que esta sustancia tiene un efecto hidratante cuando se aplica sobre la piel.
Por lo general, las personas usan el aceite de coco para tratar el eccema o dermatitis. Esta condición se manifiesta mediante sequedad y comezón en la piel, además de sarpullido en la cara, al interior de los codos y detrás de las rodillas, en las manos y los pies.
“También se usa para la psoriasis, la obesidad, el cáncer de mama, las enfermedades cardíacas, la Esclerosis múltiple (EM) y muchas otras afecciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde estos usos”, anota MedlinePlus.
En ese orden de ideas, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos recoge que la aplicación de aceite de coco en la piel puede reducir los síntomas del eccema en los niños más que la aplicación de aceite mineral.
“Es cierto, el aceite de coco es uno de los pocos aceites de origen vegetal con casi un 90 % de ácidos grasos saturados en su composición (...) Sin embargo, no se trata de las grasas saturadas nocivas que se encuentran en el queso o en la carne, las del coco contienen triglicéridos de cadena media, altamente beneficiosos para la salud”, explicó Samantha Penfold, creadora del concepto Organic Market & Food, según el portal Elle.
Por su parte, Izanami Martínez, antropóloga y fundadora de The Notox Life, indicó que “los triglicéridos de la grasa del coco son muy beneficiosos para el corazón, la quema de grasa y el cerebro, reducen el colesterol y mejoran el nivel lipídico”.
Además, Martínez destacó en el portal citado anteriormente que el aceite de coco favorece la cetosis (quema de grasas) elevando el metabolismo y aumentando la sensación de saciedad. “Los cuerpos cetónicos que produce son además el combustible preferido del cerebro y previenen las enfermedades neurodegenerativas”, agregó.
Martínez también resaltó que, teniendo en cuenta la vitamina E que tiene este aceite, se convierte en un antioxidante que previene el envejecimiento prematuro de la piel, dado que sus proteínas reparan los tejidos, contribuyendo a la salud celular. “Y por sus propiedades antibióticas es un buen remedio para prevenir el acné y las infecciones y problemas de la piel”, aseveró Martínez, según el portal Elle.
Respecto a los beneficios para el cabello, Penfold dijo que este aceite “tiene un efecto reparador y revitalizante, ya que lo protege y lo nutre en profundidad. Se puede utilizar para tratar la sequedad del cuero cabelludo o el cabello”.
Beneficios del aceite de coco en el cabello
Uno de los ingredientes que aportan más beneficios al cabello es el aceite de coco, el mismo que también brinda muchas propiedades en la cocina. Este tipo de aceite tiene una gran variedad de nutrientes que consiguen devolverle la hidratación y el brillo al cabello.
Es un hidratante natural
Este aceite actúa como si fuera un acondicionador natural, por ende logra hidratar profundamente las fibras del pelo.
Rejuvenece el cabello
Este ingrediente evita el envejecimiento prematuro del mismo, ya que contiene vitamina E, nutriente que consigue reparar el pelo dañado, y, por tanto, evita que que debilite en un corto periodo de tiempo.
Aporta más brillo
El aceite de coco logra devolverle al cabello más suavidad y brillo, ya que nutre en profundidad, repara e hidrata consiguiendo que se vea en mejores condiciones.
Evita que aparezca la caspa
Este ingrediente es un ingrediente que contiene propiedades antibacterianas y regenerativas, por lo que evita la aparición de la caspa o los problemas con la seborrea, por esta razón consiguen limpiar el cuero cabelludo y devolverle la salud al cabello.