Un temblor se refiere a un movimiento repetitivo y oscilante que ocurre de manera involuntaria en una o varias partes del cuerpo. Es importante destacar que no se puede controlar conscientemente. Este fenómeno se produce debido a contracciones musculares específicas.
El temblor es más común en las manos, pero también puede afectar los brazos, cabeza, cuerdas vocales, tronco y piernas. Puede presentarse de manera intermitente, es decir, de forma intermitente y periódica, o de manera constante, sin detenerse. Es relevante mencionar que el temblor puede manifestarse como un síntoma independiente o ser consecuencia de otro trastorno.
¿Cuáles son los tipos de temblor?
Existen varios tipos de temblor, incluyendo:
- Temblor esencial: A veces llamado temblor esencial benigno. Es el tipo más común. En general, afecta las manos, pero también puede afectar la cabeza, la voz, la lengua, las piernas y el tronco
- Temblor parkinsoniano: Síntoma común en personas que tienen la enfermedad de Parkinson. Por lo general, afecta una o ambas manos cuando están en reposo, pero puede afectar la barbilla, los labios, el rostro y las piernas
- Temblor distónico: De acuerdo con el portal medlineplus.gov, “esto ocurre en personas con distonía, un trastorno del movimiento que causa contracciones musculares involuntarias, lo que produce movimientos retorcidos y repetitivos. Puede afectar a cualquier músculo del cuerpo”.
¿Cuáles son las causas del temblor?
En términos generales, el origen del temblor radica en un trastorno que afecta las áreas cerebrales responsables de controlar los movimientos del cuerpo. En la mayoría de los casos, la causa exacta del temblor es desconocida. Algunos tipos de temblores son heredados y pueden presentarse en varias generaciones de una misma familia. Además, existen otras causas posibles que pueden desencadenar un temblor, como:
- Trastornos neurológicos: Incluyen esclerosis múltiple, enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular y lesión cerebral traumática
- Ciertos medicamentos: Medicinas para el asma, anfetaminas, cafeína, corticoides y medicamentos utilizados para ciertos trastornos psiquiátricos y neurológicos
- Trastorno por consumo de alcohol o abstinencia de alcohol
- Envenenamiento por mercurio
- Hipertiroidismo (tiroides hiperactiva)
- Insuficiencia hepática o renal
- Ansiedad o pánico
¿Cuáles son los síntomas del temblor?
Los síntomas del temblor pueden incluir:
- Sacudidas rítmicas en las manos, brazos, cabeza, piernas o torso
- Voz temblorosa
- Dificultad para escribir o dibujar
- Problemas para sostener y controlar utensilios, como una cuchara
¿Cómo se diagnostica el temblor?
Para hacer un diagnóstico, su profesional de la salud puede utilizar:
- Su historia clínica, incluyendo preguntas sobre sus síntomas
- Un examen físico, que incluye verificar:
- Si el temblor ocurre cuando los músculos están en reposo o en acción
- La ubicación del temblor
- Pruebas de imagen para ayudar a determinar si la causa es daño cerebral
- Pruebas que verifiquen sus habilidades para realizar tareas diarias, como escribir a mano y sostener un tenedor o una taza
- Un electromiograma: Esta es una prueba que mide la actividad muscular involuntaria y cómo sus músculos responden a la estimulación nerviosa
¿Cuáles son los tratamientos para el temblor?
No existe una cura para la mayoría de las formas de temblor, pero existen tratamientos para ayudar a controlar los síntomas. En algunos casos, los síntomas pueden ser tan leves que no necesita tratamiento.
El portal tuasaude.com aseguró que “encontrar el tratamiento adecuado depende de obtener el diagnóstico correcto de la causa. El temblor causado por otra afección médica puede mejorar o desaparecer cuando se trata el problema de base”. Si el temblor es causado por algún medicamento, suspender su uso generalmente hace que el temblor desaparezca.
Los tratamientos para el temblor donde no se encuentra la causa incluyen:
- Medicamentos: Existen diferentes medicinas para los tipos específicos de temblor. Otra opción son las inyecciones de bótox, que pueden tratar varios tipos diferentes
- Cirugía: Se puede usar para casos severos que no mejoran con medicamentos. El tipo más común es la estimulación cerebral profunda
- Terapia física, del habla y del lenguaje y ocupacional: Puede ayudar a controlar el temblor y lidiar con los desafíos diarios que causa
Si encuentra que la cafeína y otros estimulantes desencadenan sus temblores, puede ser útil eliminarlos de su dieta.