La piel es el órgano más grande del cuerpo y actúa como una barrera protectora contra el entorno. Sin embargo, con el tiempo, factores como la exposición al sol, la falta de cuidado adecuado y la edad pueden influir en la formación de flacidez y otros problemas cutáneos.
Estos cambios físicos se evidencian sobre todo en la cara, las manos y el cuello, en donde la piel pierde firmeza. Para evitar que esto suceda, la hidratación es esencial para mantener la piel sana. Beber suficiente agua y aplicar una crema facial que sea para su tipo de piel va a ayudar a mantener el rostro humectado para prevenir la flacidez.
Una dieta equilibrada rica en antioxidantes, vitaminas y minerales es un aspecto que también debe contemplarse. Consuma alimentos ricos en colágeno, como el pescado, el pollo y las verduras, los cuales mejoran la elasticidad de la piel.
Asimismo, no se olvide del protector solar, pues la exposición al sol es una de las principales causas de la flacidez y el envejecimiento prematuro en la piel. Puede proteger estas áreas con ropa que evite que los rayos UV lleguen directamente a zonas tan delicadas como el cuello y la cara.
Aunque son varias las medidas de precaución que puede tomar, se puede apoyar en los remedios caseros a base de ingredientes naturales para generar un efecto de “porcelana” en la piel; no obstante, los resultados dependen de la disciplina y constancia que usted tenga, además de los buenos hábitos en su rutina diaria.
Remedio casero con limón para eliminar las arrugas
El limón es reconocido por ser un exfoliante que elimina las impurezas de la cara y disminuye la aparición de acné.
Agregado a ello, hidrata la piel y aporta humectación sin dejar sensación de acartonada. Es muy usado en las rutinas de cuidado de la piel para desaparecer las manchas provocadas por el sol o la edad.
Ingredientes
- El jugo de un limón.
- Una cucharada de maicena.
- Una pizca de aceite de menta.
- Una cucharada de agua.
¿Cómo prepararlo?
El proceso de preparación es rápido y sencillo. En cuanto tenga todos los ingredientes, mézclelos en un recipiente limpio y aplique los productos con movimientos circulares con la yema de los dedos. Deje actuar por 15 minutos y retire con abundante agua para retirar los excesos. Puede aplicarlo durante las noches para que en poco tiempo logré ver resultados óptimos.
Frutas que evitan el envejecimiento en la piel
Las frutas, además de ser deliciosas y nutritivas, pueden desempeñar un papel vital en el mantenimiento de una piel saludable.
Naranjas
Las naranjas son conocidas por su alta concentración de vitamina C, un nutriente esencial para la producción de colágeno. El colágeno es una proteína clave que mantiene la elasticidad de la piel y ayuda a reducir la apariencia de arrugas y líneas finas.
Además, la vitamina C tiene propiedades antioxidantes que ayudan a proteger la piel de los dañinos rayos ultravioleta del sol.
Papaya
La papaya es conocida por su contenido de papaína, una enzima que exfolia suavemente la piel y promueve la renovación celular. Además, contiene altas cantidades de vitamina C y E, que trabajan en conjunto para combatir los signos del envejecimiento y mantener la piel radiante y juvenil.
Sandía
La sandía es una fruta refrescante y jugosa que también es un verdadero elixir para la piel. Está compuesta principalmente de agua, lo que ayuda a hidratar la piel desde adentro. Es rica en licopeno, un poderoso antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro de la piel.