El aguacate es un producto con un alto contenido en proteínas, vitaminas y minerales, que son beneficiosos y que constituyen un gran aporte al pelo y la piel, ya que los restauran, fortalecen y suavizan.

La revista Dermatología Revista Mexicana señala que el aguacate tiene cantidades altas de vitamina E y esto es un gran potencializador para rejuvenecer la dermis maltratada por la rutina diaria. Además, en este se pueden encontrar minerales como el hierro, potasio y cobre generadores de enzimas antioxidantes, necesarias para combatir el envejecimiento prematuro.

Los beneficios del aguacate para la piel son principalmente combatir las arrugas, la celulitis y las estrías, por ser rico en vitamina C, lo cual ayuda en la metabolización del colágeno.

Los beneficios del aguacate para la piel son principalmente combatir las arrugas, la celulitis y las estrías, | Foto: Dimitri Otis

Propiedades del aguacate para la piel

Ilumina el rostro

  • La revista Vogue España, señala que la gran cantidad de ácidos grasos del aguacate humecta todo tipo de pieles a profundidad, especialmente las que son muy secas, apagadas o que sufren de descamación.
  • Además, el ácido oleico en su contenido elimina las células muertas y unifica la textura facial.

Piel grasa

  • Un remedio sencillo es mezclar tres cucharadas de pulpa de aguacate con el jugo de medio limón, después masajear el rostro y dejar secar.
  • Limpia con agua tibia o con agua de rosas y listo.

Controla el acné

  • Usar una mascarilla a base de aguacate es uno de los remedios que ayudará a controlar la aparición de los granos y hasta eliminarlos.
  • El aguacate posee propiedades antiinflamatorias, así como vitamina C y K que luchan contra las bacterias que causan el acné, según la revista Glamour México, en su sección de belleza.

Mascarilla de aguacate para humectar y reafirmar la cara

  • En un recipiente colocar un aguacate, una cucharada de miel y una clara de huevo y mezclar con movimientos envolventes.
  • Luego, distribuir la pasta en toda la cara (después de la limpieza), permitir que los activos penetren durante 20 minutos y enjuagar con agua tibia.

Mascarilla de aguacate y aloe vera

Por sus propiedades rejuvenecedoras, hidratantes y tonificantes, el gel de aloe vera es un gran aliado para levantar los párpados caídos y arrugados. Además, sus virtudes se aumentan al combinarlo con el aceite de aguacate, ayudando a mantener la firmeza y la elasticidad de la piel.

Ingredientes

  • 3 cucharadas de gel de aloe vera (45 g).
  • 2 cucharadas de aceite de aguacate (30 g).

Preparación

  • Verter el gel de aloe vera en un recipiente y mezclar con el aceite de aguacate.

Modo de uso

  • Extender el tratamiento sobre los párpados y dejar actuar 30 minutos.
  • Después, enjuagar con agua fría y repetir su uso 3 veces a la semana.

Mascarilla de aguacate, uvas y arándanos

Ingredientes

  • 3 uvas con cáscara y semillas.
  • 5 arándanos rojos maduros.
  • 1/4 de aguacate maduro.

Modo de uso

  • Incorporar los ingredientes en la licuadora y procesarlos hasta obtener una textura cremosa.
  • Limpiar el rostro y aplicarse una capa delgada de mascarilla, evitando el contorno de ojos y extendiendo hasta el escote.
  • Luego, dejar actuar durante 20-30 minutos y enjuagar con agua tibia.
  • Se recomienda repetir su aplicación 3 veces a la semana.

Mascarilla de aguacate y aceite de oliva

Ingredientes:

  • Aguacate (palta): una unidad.
  • Aceite de oliva virgen extra: un poco.
  • Aloe vera: una hoja.

Preparación:

  • Primero, cortar el aguacate por la mitad y quitar la carne. Usar una cuchara o un cuchillo para ayudarse.
  • Después, poner la carne del aguacate en una taza.
  • Luego, mezclar ambos ingredientes y revolver muy bien.
  • Poner algo de aceite en la mezcla (revisar que tenga un aspecto de crema).
  • Cuando la mezcla está homogénea, ya está preparada y lista para aplicar en la piel.

Modo de uso:

  • Extender bien la crema en donde existan marcas evidentes y esperar quince minutos. Ese tiempo es suficiente para que haya hidratación.
  • Quitar la crema de la piel usando agua caliente o fría.
  • Aplicar esta crema diariamente y usarla en arrugas o manchas porque el efecto es el mismo.
  • Si sobra algo de crema se puede meter en la nevera, pero lo mejor es usarla en poco tiempo porque puede perder sus propiedades.