Tener salud y bienestar no es algo que simplemente se desea. Es algo que se crea con cada pensamiento y acción que se toma a lo largo de la vida. "El camino para lograrlo no es tan fácil" dice el periodista Pablo Jacobsen, pues el mundo en el que vivimos, lleno de tentaciones y distracciones, lo hace extremadamente difícil. Muchas veces cuesta tomar decisiones para entender que la salud requiere esfuerzo y salir de la zona de confort. Incluso, obliga a apartar algunos placeres momentaneos de la vida.Capitulo anterior: cómo crear salud y vitalidad elevando el nivel de conciencia Por eso, en esta nueva edición del pódcast de Mundo Wellness, Jacobsen y Juanita Uribe exploran las posibilidades que tienen las personas para lograr esos hábitos que los llevarán a lograr la vida que desean. Uribe es reconocida en el mundo Wellness como una de las mejores entrenadoras fitness de Colombia, y una de las personas que más sabe de nutrición, salud y bienestar en Latinoamérica. Se vinculó a este mundo hace más de 25 años. Ha sido conferencista a nivel nacional e internacional y ha asesorado a celebridades como Margarita Rosa de Francisco.