De acuerdo con Kidshealth, el cabello es una parte esencial para el cuerpo porque lo protege de las temperaturas. Lo que quiere decir también que aquellos pelos que se encuentran en las orejas, los ojos y la nariz, cumplen con la misma función.
Si bien se cree que el cabello solo consta de folículo, cutícula y tallo, el sitio explica que el crecimiento de estas hebras capilares radica en las papilas, que son arterias que “nutren la raíz del cabello”. Cabe mencionar que la queratina es importante para este proceso de endurecimiento de cutícula.
Por tal razón, para tener un cabello sano y abundante, es clave una dieta balanceada donde se incluyan frutas y vegetales, porque a partir de ellas el cuerpo funciona de manera correcta, y por ende, el cabello puede tener un crecimiento adecuado.
No obstante, se debe considerar su caída, que según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) es gradual y normal, lo que quiere decir que a diario se pueden perder 100 cabellos, teniendo en cuenta que el cuero cabelludo se compone de por lo menos 100 mil.
Sin embargo, es fundamental identificar las causas de la alopecia o la pérdida de cabello, porque sus factores pueden ser hereditarios, afectando más a los hombres que a las mujeres, que según explica ocurre en cualquier momento después de la pubertad.
Pero también la pérdida de cabello puede ser causado por estrés emocional, que se denomina efluvio telógeno, y se evidencia después de un baño o luego de semanas intensas de estrés, que según MedlinePlus, con el tiempo disminuye.
Sin embargo, la razón de la pérdida de cabello también puede responder a una posible alopecia areata, trastornos autoinmunitarios, anemia, radioterapias, tiñas de la cabeza, cambios hormonales, entre otros.
En este sentido, es necesario mantener hábitos saludables que procuren la salud capilar, por lo cual algunas prácticas, aunque parecieran inofensivas, pueden ser peligrosas o riesgosas como dormir con el cabello mojado
Efectos de dormir con el cabello mojado
Una de las razones por las cuales el cabello se reseca es su lavado excesivo, señala MedlinePlus. Pero no solo esto, dormir con el cabello mojado es dañino para el mismo.
De acuerdo con The Huffington Post, a través de una experta, señala que dormir frecuentemente con el cabello mojado provocaría un olor a moho. Incluso asegura que como su secado es mucho más lento, es el espacio propicio para la formación y proliferación de hongos que causan descamación y comezón. Además, la estructura capilar se dañaría porque se quebraría la cutícula, provocando resequedad y frizz.
Es entonces que, como se mencionó, dormir con el cabello mojado incita a la aparición de hongos e infecciones como la tiña.
Tiña en el cuero cabelludo
La Clínica Mayo manifiesta que es una infección micótica y contagiosa que causa descamación, calvicie y picazón. Este hongo común daña la capa externa de la piel, tanto del cabello como del cuero cabello, ocasionando que las hebras capilares se quiebren.
El contagio es posible de humano a humano, de animal a humano o a través de un objeto infectado como la ropa, la cama y los cepillos, entre otros.
Entre las complicaciones más graves, de no ser tratada esta afección, está la posibilidad de la aparición del querion, una inflamación con pus y costras amarillas en la cabeza.
De ahí que entre las medidas preventivas para que este hongo no aparezca se encuentra el uso regular de champú, una higiene adecuada y evitar compartir las prendas de vestir.
Finalmente, otros hongos, según el sitio web, que pueden aparecer después de dormir frecuentemente con el cabello mojado, son la piedra negra y el Malassezia.