Según explican los expertos de Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, la fotofobia es una molestia ocular cuando hay luz brillante.

Esta afección es muy común en las personas y no se debe necesariamente a una enfermedad. Cuando es grave se pueden desarrollar problemas oculares o dolor intenso ante presencia de luz baja.

Existen diferentes factores que pueden influir en la fotofobia. La Biblioteca los señala:

  • “Iritis o uveítis aguda (inflamación dentro del ojo).
  • Quemaduras en los ojos.
  • Abrasión corneal.
  • Úlcera corneal.
  • Drogas como anfetaminas, atropina, cocaína, ciclopentolato, idoxiuridina, fenilefrina, escopolamina, trifluridina, tropicamida y vidarabina.
  • Uso excesivo de lentes de contacto o lentes de contacto mal ajustados.
  • Enfermedad, lesión o infección ocular (como chalazión, epiescleritis y glaucoma).
  • Examen ocular durante el cual se han dilatado los ojos.
  • Meningitis.
  • Migraña.
  • Recuperación de una cirugía de los ojos”.

¿Cuándo se debe pedir ayuda médica?

Es importante que en caso de presentar los siguientes síntomas se acuda a un centro médico para recibir la atención profesional adecuada y evitar mayores complicaciones en la salud ocular:

  • Dolor ocular.
  • Náuseas o mareos.
  • Dolor de cabeza o rigidez cervical.
  • Visión borrosa.
  • Irritación o heridas en los ojos.
  • Enrojecimiento, picazón o inflamación.
  • Entumecimiento u hormigueo en alguna otra parte del cuerpo.
  • Cambios en la audición.

Prevención

Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos destacan la importancia de cuidar los ojos y de consultar al médico regularmente para verificar que todo esté bien. Los exámenes de la vista son una herramienta clave para la prevención y detección de problemas oportunamente.

“Los exámenes completos de la vista realizados regularmente pueden ayudar a prevenir la pérdida de la visión. La detección temprana y un tratamiento oportuno de las enfermedades de los ojos pueden ayudar a salvar su visión. En muchos casos, un examen completo de los ojos puede ser la única manera de detectar alguna enfermedad de los ojos que puede causar la ceguera”, explican los Institutos.

Un examen completo de los ojos incluye: examen con dilatación de las pupilas, tonometría, prueba de campo visual y prueba de agudeza visual.

Consejos para cuidar la vista

Medline Plus explica que la vista borrosa y otros problemas oculares se ocasionan por los malos hábitos. Por eso, es importante tener un estilo de vida que contribuya al bienestar de los ojos. Para esto, la Biblioteca señala algunas recomendaciones para prevenir las deficiencias visuales:

  • Usar lentes de sol para proteger los ojos.
  • Usar lentes de seguridad cuando esté martillado, puliendo o utilizando herramientas eléctricas.
  • Si se necesitan lentes convencionales o de contacto, mantener la receta actualizada. Realizar chequeos periódicamente.
  • No fumar. Si se hace, consultar un experto para dejar de hacerlo.
  • Evitar o limitar el consumo de bebidas alcohólicas.
  • Mantener un peso saludable.
  • Controlar y regular la presión arterial y el colesterol.
  • Para los pacientes diabéticos, seguir el tratamiento recetado y controlar la glucosa en la sangre.
  • Comer alimentos ricos en antioxidantes, como verduras de hoja verde.

Sobre esa misma línea, la Clínica Oftalmológica paredes también menciona algunos consejos para prevenir la miopía y para quienes ya la tienen, evitar que se agrave más:

  • Para evitar la fatiga visual, cuando se realice mucho esfuerzo en objetos cercanos como las pantallas (computador o celular), los expertos recomiendan aplicar esta regla. Consiste en levantar la vista cada 20 minutos, mirar algún objeto que esté a una distancia de 20, es decir cinco metros, durante 20 segundos.
  • Es importante no forzar la vista. Este error suelen cometerlo las personas, porque hacen actividades sin la luz necesaria, ya sea estar en el celular, en el computador, entre otras.
  • Si se pasa mucho tiempo frente a una pantalla, los expertos recomiendan hacer una actividad que no fuerce la vista, después de haber finalizado la jornada.