Las várices son venas hinchadas y retorcidas que pueden verse bajo la piel y suelen aparecer en las piernas, de acuerdo con el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de Estados Unidos.
Además, indicó que los síntomas de las várices incluyen:
- Una o más venas abultadas y azuladas.
- Hinchazón de las piernas.
- Dolor en las piernas.
- Sensación de pesadez en las piernas y los pies.
- Picazón alrededor de la vena o las venas.
- Cambios en el color de la piel alrededor de la vena o las venas.
Adicional, Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, explicó que los factores de riesgo incluyen:
- Edad avanzada. El envejecimiento causa un desgaste natural de las válvulas en las venas que ayudan a controlar el flujo sanguíneo y con el tiempo, ese desgaste hace que las válvulas permitan que la sangre regrese a las venas, donde se acumula.
- Ser mujer (los cambios hormonales por la pubertad, el embarazo y la menopausia pueden conducir a las venas varicosas; además, píldoras anticonceptivas u hormonoterapia puede aumentar el riesgo).
- Nacer con válvulas defectuosas.
- Embarazo. Durante embarazo, el volumen sanguíneo del cuerpo aumenta. Este cambio contribuye al desarrollo del bebé, pero también puede agrandar las venas de las piernas.
- Antecedentes de coágulos sanguíneos en las piernas.
- Estar de pie o sentado por largos períodos.
- Antecedentes familiares de venas varicosas.
Dicho lo anterior, el diario El Español señaló que la hierba aromática que reduce las varices es el romero, por sus propiedades antiinflamatorias.
Asimismo, el portal portugués de salud, nutrición y bienestar, Tua Saúde, puntualizó que “el romero posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, además de mejorar la circulación sanguínea en general, por lo que puede ser utilizado para las varices”.
De hecho, para obtener los resultados hay que mezclar 250 ml de alcohol de más de 90º con 50 gramos de hojas frescas de romero en un frasco que debe ser guardado por 15 días en un lugar oscuro. Pasado ese tiempo, se pasa la mezcla a otra botella opaca, y se puede empezar a aplicar sobre la piel.
Entre tanto, otra forma de utilizar el romero es por medio de un baño, y lo que se debe hacer es colocar 50 g de romero en un 1 litro de agua hirviendo que se debe tapar, dejar reposar durante 30 minutos y colar, para finalmente, utilizar esta agua mientras se toma un baño.
Por su parte, la biblioteca reveló otras medidas de cuidados personales para ayudar a manejar las venas varicosas:
- Usar medias de descanso para disminuir la hinchazón. Ellas suavemente comprimen las piernas para hacer subir la sangre.
- No sentarse o estar de pie por períodos prolongados. Incluso mover ligeramente las piernas ayuda a que la sangre circule.
- Levantar las piernas por encima del nivel del corazón tres o cuatro veces al día durante 15 minutos a la vez.
- Atender las heridas si tiene úlceras abiertas o infecciones y el médico puede mostrar cómo hacerlo.
- Si la persona tiene la piel seca o agrietada en las piernas, el hecho de humectarlas puede ayudar. Sin embargo, algunos tratamientos para el cuidado de la piel pueden empeorar el problema.
- Hacer más ejercicio: esto puede ayudar a mantener a raya el peso y a movilizar la sangre pierna arriba. Caminar o nadar son buenas opciones.
De todos modos, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.