El ajo es un alimento que tiene efectos antioxidantes que ayudan a combatir diferentes enfermedades del organismo, por lo que también contribuye en el fortalecimiento del sistema respiratorio, actuando como un expectorante para expulsar las flemas.
Por su parte, el limón es rico en vitamina C por lo que fortalece el sistema inmune y fortalece los órganos, especialmente ayudando a cuidar la salud respiratoria, que es lo que más se ve afectado cuando hay problemas de salud por virus.
Así mismo, en su sitio web señala que el consumo de ajo crudo puede provocar la desintoxicación de los pulmones que se deterioran por las toxinas que hay en el medioambiente. Además, tras su ingesta ayuda a eliminar todas las partículas generadas por el tabaco.
Entre tanto, el portal Mejor con Salud indica el mejor remedio que hay con ajo y limón para limpiar los pulmones, estos órganos importantes para el sistema respiratorio.
Ingredientes:
- 3 dientes de ajo machacado
- 2 rajitas de canela
- 2 tazas de agua
- ½ limón
- Miel de agave (al gusto)
Preparación:
- Hervir el agua y agregar el ajo y canela.
- Bajar el fuego al mínimo y dejar que se cocine por 10 minutos.
- Cuando el tiempo haya transcurrido se debe dejar enfriar y añadir el jugo de medio limón.
- Finalmente, se endulza al gusto con miel.
Este remedio se debe consumir al menos dos veces a la semana para que los órganos se vayan limpiando de manera sana.
Otros remedios famosos:
Remedio con ajo y tomillo
De igual manera, este remedio puede ayudar a limpiar los pulmones, ya que el tomillo puede avivar las propiedades y minerales que tiene el ajo.
Ingredientes
- Aceite de oliva
- Tomillo
- 10 gajos de ajo
Modo de preparación
- Se deben machacar los ajos hasta obtener una mezcla homogénea.
- Luego, incorporar hojas de tomillo y seguir triturando.
- Verter la mezcla en un recipiente y agregar aceite.
- Dejarlo reposar hasta el día siguiente.
El portal explica que esta masa se debe consumir en ayunas todos los días y, si es posible, a la misma hora. Sin embargo, es importante consultar antes de su ingesta a un nutricionista o médico.
Remedio de jengibre, ajo, cúrcuma y cebolla
Las principales cualidades de esta preparación es que es rica en agentes antiinflamatorios, antioxidantes y desintoxicantes. En conjunto, estos ingredientes ayudarían a aumentar las defensas del cuerpo a la par que estimulan la eliminación de toxinas acumuladas en el organismo y en especial en los pulmones.
Ingredientes:
- ½ litro de agua.
- ½ kilo de cebolla.
- 1 pedazo de raíz de jengibre picado.
- 1 cucharada de cúrcuma (10 g).
- 3 dientes de ajo machacados.
Preparación:
Al agua tibia agregar las cebollas e ir removiendo lentamente, añadir el jengibre, la cúrcuma y el ajo machacado. Una vez la mezcla hierva, hay que bajar la intensidad del fuego y seguir moviendo hasta que el líquido se haya reducido a la mitad.
Cómo cuidar los pulmones:
Los principales síntomas de cáncer de pulmón son: dolor en el pecho, dolo de cabeza, dolor en los huesos, fatiga, tos con sangre, entre otros. Por consiguiente, la Clínica Mayo recomienda pedir ayuda a un profesional si se presentan las anteriores señales.
La entidad indica que el cáncer de pulmón “es la principal causa de muerte por cáncer en todo el mundo”, por lo que se recomienda cuidarlos cambiando hábitos dañinos que los deterioran.
- El consumo de tabaco: Es importante informarse del cómo el cigarrillo produce un alto riesgo en la salud de los pulmones.
- Así mismo, no solo la persona que fuma puede ser vulnerable a tener una enfermedad terminal, sino aquella que tiene una actitud pasiva, es decir que, aunque no fuma de forma directa, sí lo hace compartiendo espacios con fumadores activos en lugares que está permitido el consumo de cigarrillo.
- Además, precisa que se deben evitar todos los químicos que pueden ser desfavorables para el organismo en el lugar de trabajo.