Comer frutas y verduras es uno de los consejos más comunes en las dietas que sugieren los profesionales de la salud. El origen natural de estos productos los vuelven fuentes de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para el organismo, así como para el aporte al correcto funcionamiento de los sistemas.
La cebolla, siendo una de las más fáciles de encontrar en un supermercado, no es la excepción. En sus diferentes tipos (blanca, roja, chalota, larga, etc.), este vegetal es un apoyo para el sistema cardiovascular, así como es antiséptica, diurética, antidiabética e antiinflamatoria.
Lo anterior se hace posible gracias a que contiene un nivel apropiado de azúcar natural, vitaminas A, B6, C y E. Por otro lado, incluye componentes como sodio, potasio, hierro y fibra alimentaria. Todo esto se une a su contenido de ácido fólico. Inclusive, 100 gramos de cebolla contienen 44 calorías y 1,4 gramos de fibra.
Toda esta composición hace que la cebolla se vuelva un aliado natural en procesos como el fortalecimiento de partes como el cabello o las uñas, gracias a sus propiedades antimicrobianas y estimulantes. Asimismo, logra tener tales efectos en el ámbito capilar por ser rica en azufre y quercetina, los cuales tienen que ver en la nutrición de los folículos pilosos.
Ahora bien, para aprovechar la bondad de la cebolla relacionada con el crecimiento capilar hay muchas opciones, ya que algunos optan por tomarla como base para cremas de tratamiento, las cuales se aplican directamente, mientras que otros cortan trozos de este vegetal y los combinan con el champú, también colocándolo al bañarse.
En ambos casos, el cabello se ve beneficiado de inmediato. No obstante, estos brebajes necesitan de un proceso de lavado más extenso, a fin de poder eliminar el olor después de untárselos. Por eso, existe otra alternativa para causar el mismo efecto.
Dejando de lado los pedazos sólidos de la cebolla, la otra opción sugiere extraer el jugo de la misma. Para ello, será importante escoger las mejores unidades, las cuales pueden identificarse por ser las de olor más fuerte y color más uniforme, en señal de frescura.
Al tenerlas, se puede sacar el sumo con un rayador de queso, licuándolas o exprimiéndolas. Al hacerlo, se recomienda colarlo, con el objetivo de no contar con tantas impurezas, sino tener únicamente el zumo.
Este puede tomarse de manera pura, usarse como base para alguna infusión y hasta aplicarse en el cabello o la piel, tal como en las recetas mencionadas anteriormente.
Si, por el contrario, no confía solo en el zumo y quiere usar el resto de la verdura, aquí hay información para otro remedio casero para el cabello hecho a base de cebollas.
Remedio casero con cebolla para potenciar el crecimiento del cabello y detener la caída; así se prepara
Volviendo a los aportes de la cebolla en el cabello, cabe recordar que uno de sus componentes relevantes es la quercetina, un flavonoide con un elevado poder antioxidante y antiinflamatorio. AsImismo, es rica en azufre, un mineral que permite revitalizar y regenerar el crecimiento de los folículos pilosos.
Información del portal de estilo de vida unCOMO, indica que el azufre es clave para una buena producción de queratina, una proteína que es indispensable para que el pelo tenga buena flexibilidad, resistencia y fuerza. También ayuda a mejorar la circulación de la sangre en el cuero cabelludo y consigue que los folículos pilosos cuenten con los nutrientes y la fuerza, necesarios para crecer de forma saludable y fuerte.
Un beneficio más es que limpia profundamente el cuero cabelludo y reduce el exceso de grasa presente en los poros. A la vez, actúa como un buen antibacteriano, pues evita la proliferación de bacterias y mejora el aspecto de los cabellos que presentan caspa. El portal Hogarmanía asegura que el mencionado mineral también estimula la producción de colágeno, una proteína esencial para el crecimiento del pelo.
En el comercio existen diversidad de productos elaborados con cebolla; sin embargo, de manera natural también se puede hacer uso de este vegetal, preparando un remedio casero que ayuda al crecimiento del pelo en poco tiempo y a evitar su caída.
Este tratamiento natural también contará con ajo, otro producto que favorece la circulación sanguínea del cuero cabelludo, estimula el crecimiento capilar, posee actividad antimicrobiana y antifúngica, por lo que reduce la aparición de caspa y nutre la fibra capilar para evitar su adelgazamiento.
Para elaborar este remedio casero se requiere de lo siguiente, de acuerdo con una publicación de la revista Mejor con Salud, escrita por Carolina Betancourth.
Ingredientes:
- Cuatro cebollas crudas
- Seis dientes de ajo
- Medio vaso de agua (100 ml)
Preparación:
- Para empezar, se pelan las cebollas y los ajos, se ponen en el vaso de la licuadora y se mezclan con medio vaso de agua.
- Luego de que se obtenga un jugo homogéneo, se pasa por un colador.
- Por último, se deja que actúe 30 minutos y se enjuaga con el champú habitual.
- Se puede usar varias veces a la semana hasta que se evidencie mejoría.
Si bien se trata de un producto natural, es importante consultar primero con el médico antes de llevar a cabo cualquier tipo de aplicación en el cuero cabelludo. Es muy importante cerciorarse de que no se tiene alergia a ninguno de los elementos involucrados.