El cuidado del cuerpo es vital en el día a día de los seres humanos, no solo para lo correspondiente a su funcionamiento, sino también a la apariencia, faceta en la que el peso se ha convertido en un elemento clave a prestar atención.
Con este escenario, cada vez son más las personas que buscan nuevas opciones para bajar de peso o quemar grasa, y así poder generar beneficios en su cuerpo.
En algunos casos se cree que esto está únicamente relacionado con el consumo de alimentos, sin embargo, el consumo de otras sustancias como suplementos o bebidas puedan complementar este objetivo, y permitir que sea más factible su realización.
Ante esto, es clave analizar distintos consejos que han brindado algunas instituciones en materia de alimentos a consumir, o hábitos a evitar que acaban generando aumentos de peso, incluso sin que el individuo sea consciente de esto.
Sin embargo, en esta ocasión, es válido resaltar una bebida que permite alivianar este proceso, y que ayuda a que incluso el cuerpo humano queme grasa mientras duerme durante las noches.
En este caso, se trata de un té que es originario de China, país donde su consumo es tradicional por los innumerables beneficios que concede al cuerpo humano. Este es denominado como té azul o té de oolong, y permite que las labores realizadas por el metabolismo y por ende, el sistema digestivo, se vean aceleradas, lo que da paso a que se pueda quemar grasa en una proporción importante en momentos impensados, como al dormir.
Este té proviene de la planta Camellia sinensis o también reconocida como planta de té, de donde provienen otras bebidas con propiedades positivas para el desarrollo humano, sin embargo, es necesario aclarar que en su proceso de acelerar el metabolismo, este té también puede aumentar la frecuencia cardíaca, lo que puede acabar generando contraindicaciones para la salud si se presentan afectaciones relacionadas con el área cardiovascular. Para potenciar los resultados esperados con el consumo de este té, se recomienda tomar al menos dos tazas al día, según un estudio de la Universidad de Tsukuba de Japón, encargada de analizar las propiedades de esta bebida.
Esta bebida además posee propiedades positivas al cuerpo y su sistema como, antioxidantes, vitaminas A, B y C, lo que permite aumentar la efectividad del sistema inmunitario ante algunas enfermedades, así como también, beneficios para los niveles en el cuerpo de calcio, potasio y magnesio.
El agua de romero también puede ayudar
El romero se destaca por su sabor, aroma y beneficios para la salud, que incluyen: mejorar la digestión, bajar de peso, combatir el cansancio, aliviar el dolor de cabeza y favorecer el crecimiento del cabello.
Además, esta planta es rica en antioxidantes, por lo tanto, ayuda a neutralizar los radicales libres y disminuye el daño al endotelio arterial, conservando en buen estado los vasos sanguíneos, según el portal Mejor con Salud.
Según el magacín Mundo Deportivo, en su sección de salud y bienestar, el romero también se utiliza para los problemas intestinales, ya que cuenta con potentes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Gracias a estos beneficios, es un remedio adecuado para enfermedades como colitis, estreñimiento, diarrea y colon irritable, entre otros.
Por otro lado, actúa como tónico digestivo, que favorece la secreción de fluidos gástricos (es colagogo, es decir, que facilita la secreción de bilis) y la salivación. Gracias a estas propiedades, el romero es un buen recurso para devolver el apetito tras episodios de desgano o indisposición estomacal, según el portal de salud Cuerpo y Mente.
Además, es un excelente diurético natural, pudiendo ser usado en dietas para bajar de peso y combatir la retención de líquidos en el cuerpo. Este té aumenta la producción de orina, estimulando al organismo a eliminar los líquidos y las toxinas acumuladas, mejorando la salud, según el portal de salud Tua Saúde.