El orégano es conocido por ser una de las hierbas que más se utiliza para dar sabor a los alimentos. Sin embargo, son pocos los que conocen sus beneficios para la salud. Esta hierba tiene propiedades carminativas y aceites naturales como timol, carvacrol y borneol, lo que ayuda a aliviar los problemas del estómago en general, según el portal Nutrición y Farmacia.
También el orégano es un alimento que es fuente de vitaminas como la A, C, E y K, además de ser rica en fibra y minerales como hierro, magnesio y potasio. De acuerdo con un estudio del Departamento de Bioquímica de la Universidad de Kerala, en Indiana, el orégano puede ser una gran opción para disminuir la glucosa o azúcar en el organismo e incluso es ideal para ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
Portales web como Salud 180 y El Mueble revelaron que el té de orégano puede ayudar a combatir algunas infecciones producidas por bacterias, virus, hongos, gusanos intestinales y otros parásitos. Además, el orégano podría también producir una reacción alérgica en aquellas personas que tienen alergia a las plantas de la familia Lamiaceae que incluyen la albahaca, el hisopo, la lavanda, la mejorana, la menta y la salvia.
El portal Cocina Vital ha asegurado que el orégano produce la detención del crecimiento en las células del cáncer de colon, efectos que ayudan a combatir el cáncer, como también que el consumo de esta planta evita inflamaciones y puede ser benéfica contra enfermedades como la arteriosclerosis y la osteoporosis.
“El orégano contiene un agente activo que se llama: ácido rosmarínico, este es un poderoso antioxidante que refuerza la salud del sistema inmunológico”, según cocina vital.
Esta hierba es también muy útil para despertar el apetito y aliviar meteorismos, espasmos gastrointestinales, dispepsias y diarreas puntuales. Por su parte, la ciencia ha validado las propiedades del orégano, una investigación realizada por ADP Biotic Research Corporation menciona que se debe consumir té de orégano dos veces por día en la comida, durante seis semanas, ya que esto ayuda a combatir los parásitos.
Cómo preparar té de orégano
- Colocar en un litro de agua hirviendo un puñado de hojas de orégano (pueden ser frescas o secas), dejar hervir durante tres minutos.
- Retirar del fuego y dejar reposar por cinco minutos. Utilizar un colador y retirar las hojas de orégano.
- Después, servir y endulzar con una cucharada de miel.
- Se recomienda una taza de té de orégano en la mañana y otra en la noche.
Té de orégano para la indigestión y los gases
Los expertos recomiendan la infusión carminativa que asocia el orégano a la hierbaluisa y la citronela.
Preparación:
- Sobre una cucharada sopera de la mezcla por taza se vierte el agua hirviendo y se deja reposar unos 5 o 6 minutos.
- Se toma tras las comidas sin necesidad de añadir azúcar.
Té de orégano con limón
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de orégano molido
- El jugo de dos limones
- 1 cucharada de miel para endulzar (opcional)
Preparación:
- Poner el agua a hervir y cuando entre a punto de ebullición, apagar el fuego y agregar el orégano con el jugo de limón, mezclar muy bien y dejar reposar por unos 15 minutos.
- Luego, colar la bebida antes de consumirla para que los restos del orégano no molesten al beber.
- Para las personas que les resulta demasiado intenso de sabor, pueden endulzarlo a su gusto con miel para matizar el sabor y hacerlo más agradable.
Como siempre se recomienda en este tipo de casos, lo mejor es consultar primero al médico especialista y personal, ya que cada persona es distinta y lo mejor es poder comprobar previamente que el organismo no tenga una condición especial que rechace el orégano y pueda causar enfermedades o síntomas negativos en un futuro.
¿Dónde duele cuando se tiene cáncer de colon?
En la mayoría de oportunidades esta enfermedad no presenta síntomas, pero cuando se registran uno de los dolores característicos ocurre en la parte baja del abdomen. Sin embargo, puede estar localizado en cualquier parte del mismo y es una molestia que se produce cuando el intestino grueso es obstruido por el tumor.
La Asociación Americana de Cáncer asegura que los síntomas más frecuentes cuando se presenta esta enfermedad y por los cuales se debe recurrir al médico son los siguientes:
- Sensación de querer evacuar (ir al baño), la cual no se alivia al hacerlo.
- Sangrado rectal.
- Heces oscuras o sangre en las heces.
- Calambres o dolor abdominal.
- Debilidad y fatiga.
- Pérdida de peso de forma inexplicable.
Los síntomas, con frecuencia, se manifiestan cuando la enfermedad se ha propagado. Es por eso que lo mejor es someterse a exámenes de detección antes de que estos se presenten.