Cuando un paciente es diagnosticado con anemia quiere decir que carece de suficientes glóbulos rojos sanos; esto impide transportar un nivel adecuado de oxígeno a los tejidos del cuerpo, según explica la entidad sin ánimo de lucro dedicada a la práctica clínica, la educación y la investigación Mayo Clinic. Los principales síntomas de esta afección con cansancio y debilidad excesiva y sin razón aparente.
La entidad de salud antes menciona hace énfasis en que esta enfermedad se divide en varias y cada una tiene su propia causa; una persona puede tener esta enfermedad por un periodo de tiempo largo, pero también por un período corto y la enfermedad puede ser leve, moderada o grave.
Por lo general, los pacientes diagnosticados con anemia deben hacer cambios en la alimentación para poder suplir su deficiencia de hierro, compuesto esencial para la producción de glóbulos rojos, incluso puede que el profesional de la salud medique cápsulas de hierro para suplir dicha deficiencia.
Esta enfermedad suele ser diagnosticada con mayor frecuencia en las mujeres, esto como resultado de la menstruación, pues se trata de un proceso natural que causa la pérdida de glóbulos rojos y a que les cueste mantener equilibrados los niveles de hierro en la sangre durante la etapa de gestación.
Según datos revelados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), las poblaciones que sufren de esta afección con mayor rigor son los bebés pequeños y las mujeres embarazadas. Se calcula que alrededor del 42 % de los niños menores de cinco años y el 40 % de mujeres gestantes sufren de anemia a nivel global.
Remedios caseros para tratar la anemia
El portal de salud, belleza y cuidado personal Tua Saúde brinda la receta de unos jugos a base de productos naturales que pueden tratar y prevenir la anemia. Antes de consumirlos se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud.
Piña con perejil
Ingredientes:
- 3 rodajas de piña.
- 1/2 taza de perejil.
- 1/2 taza de agua.
Preparación:
- Licuar todos los ingredientes y beber de inmediato para evitar que la vitamina C se oxide y el jugo pierda sus propiedades.
Naranja con espinaca
Ingredientes:
- 1 taza jugo de naranja.
- 1/2 taza hojas de espinacas.
Preparación:
- Exprimir el zumo de la naranja y hacerle una debida desinfección a las hojas de espinaca.
- Este jugo no debe tomarse más de 2 veces por semana.
Fresa, berro y naranja
Ingredientes
- 1 taza de berro.
- 1 taza de jugo de naranja.
- 6 fresas.
- 2 cucharadas de semillas de calabaza.
Preparación:
- Lavar bien las fresas, exprimir el zumo de la naranja.
- Cortar todos los ingredientes en trozos, licuar e ingerir.
Brócoli, repollo y limón
Ingredientes:
- El zumo de un limón.
- 2 hojas de repollo.
- 1 ramito de brócoli.
Preparación:
- Licuar las hojas de repollo y el brócoli, una vez listo agregar el jugo del limón y beber a continuación.
Zanahoria, piña y espinacas
Ingredientes:
- 7 hojas de espinacas.
- 3 zanahorias.
- 1/4 piña.
- 1/2 aguacate.
- 1 vaso de agua.
Preparación:
- Lavar las espinacas, cortarlas en tozos al igual que la zanahoria, la piña y el aguacate,
- Colocar todos los ingredientes, junto con el vaso de agua y licuar.
Durazno, llantén y naranja
Ingredientes:
- 6 duraznos.
- 1 naranja.
- 1 tallo de llantén.
Preparación:
Maracuyá y perejil
Ingredientes:
- 1 maracuyá grande.
- 2 cucharadas de perejil.
- 1 vaso de agua.
Preparación
- Licuar todos los ingredientes e ingerir de inmediato.
Remolacha, zanahoria y naranja
Ingredientes:
- 6 naranjas.
- 1 remolacha.
- 1 zanahoria.
Preparación:
- Pelar y cortar la zanahoria y la remolacha para luego cortarla en pequeños trozos.
- Exprimir el jugo de las naranjas.
- Una vez hecho esto, licuar todos los ingredientes e ingerir.