Generalmente, las ojeras son señales de cansancio y un mal sueño, sin embargo, no se pueden descartar otras causas. Se pueden distinguir según sea su color oscuro, azul, negro, gris o púrpura.
En este sentido, Medical News Today explica que las ojeras no solo pueden ser causadas por hábitos malsanos como el sueño, sino también por alergias o hiperpigmentación, lo que quiere decir que por alguna razón el organismo produce más melanina.
Asimismo, se les relaciona con el envejecimiento, ya que la piel en esa zona se debilita, volviéndose más flácida. Incluso la dermatitis puede ser otra causa asociada.
Por tal razón, es importante identificar el factor que causa las ojeras y consultar con un profesional de la salud para darles un debido tratamiento. No obstante, el color oscuro debajo de los ojos en algunos casos puede responder a la falta de sueño o a un déficit de vitamina C, un nutriente esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo.
Los efectos de la falta de sueño
Una de las soluciones más rápidas y efectivas para combatir las ojeras es descansar y esto se refiere a dormir las horas adecuadas, ya que según los National Institutes Health (NIH) a través del doctor Merrill Mitler, dormir bien “mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: el equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor”.
Resulta que al no cumplir con un horario establecido de sueño, posiblemente una persona disminuya su rendimiento afectando su calidad de vida. “Las personas que están cansadas tienden a ser menos productivas en el trabajo. Tienen más posibilidades de sufrir accidentes de tránsito. La falta de sueño también influye sobre el humor, que puede afectar la manera en que uno interactúa con otros”, indican los NIH a través de su informe.
Vitamina C para las ojeras
Un plan de alimentación balanceado que incluya alimentos compuestos de vitamina C es ideal para la piel, puesto que este nutriente es un antioxidante que, según la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus) neutraliza los radicales libres que dañan las células del cuerpo y guardan relación con el envejecimiento prematuro.
De esta manera, a través de una experta Mujer Hoy manifiesta que es importante conocer el tipo de ojeras que se presentan porque si son pigmentadas el uso de vitamina C es ideal, ya que le da luminosidad a la zona y disminuye la producción de melanina emparejando el color de la piel.
Lo anterior lo corrobora la Universidad de Harvard por medio de Harvard Health Publish señalando que algunos estudios demuestran que la formulación de vitamina C al ser aplicada por lo menos por tres meses no solo mejora la piel, sino también desvanece las arrugas.
Por tanto, la facultad de medicina de la prestigiosa institución precisa que dentro de los ensayos clínicos, los participantes, tras aplicar vitamina C observaron como las manchas oscuras (ojeras) desaparecían. “La vitamina C puede reducir la aparición de manchas oscuras al bloquear la producción de pigmento en nuestra piel”, añade.
Incluso asegura que puede ser ideal en el tratamiento contra el acné porque tiene efectos antiinflamatorios. No obstante, antes de aplicar cualquier producto compuesto de vitamina C se debe consultar con un médico.