Más de una persona podría decir que el amor no es un asunto sencillo. Y, de hecho, no lo es. Este sentimiento desencadena una serie de reacciones físicas y mentales en el organismo, que han sido estudiadas por años.
Según lo ha señalado National Geographic en español, por medio de su portal oficial, la ciencia ha demostrado que el juego del amor es un proceso neurológico que se genera en el cerebro y en el cual intervienen distintas partes como el hipotálamo, la corteza prefrontal, la amígdala, el núcleo accumbens y el área tegmental frontal.
Por su parte Cheryl Eneyda Jiménez, neuróloga de la Clínica Universidad de La Sabana, en un video compartido por la institución educativa, se refiere a algunas reacciones físicas que también se presentan en este complejo proceso del ‘amor’.
De acuerdo con la profesional, las personas suelen experimentar un aumento en los latidos del corazón, la sudoración en las palmas de las manos, el sonrojo de la cara y se producen sentimientos de pasión y ansiedad. Asimismo, durante la primera etapa del amor romántico, suele incrementarse los niveles de cortisol, lo que da lugar a situaciones de estrés en ocasiones.
Igualmente, señala, se estimula la liberación de oxitocina, también conocida como la hormona del amor, lo que conlleva a una experimentar una sensación de calma, seguridad y satisfacción.
Un cuestionario para enamorarse
En 1993, Arthur Aron, psicólogo de la Universidad de Nueva York, estructuró un cuestionario con 36 preguntas que podían facilitar la creación de un vínculo entre dos personas. De acuerdo con su hipótesis, existía la posibilidad que los individuos establecieran cierta intimidad tras el ejercicio o inclusive llegaran a enamorarse.
Años más tarde del experimento de Aron, la reconocida escritora Mandy Len Catron replicó el ejercicio y afirmó que le había funcionado.
El portal Psicología y Mente comparte el listado de las preguntas propuestas por Aron, así como otras que pueden estimular una conexión sentimental entre las personas.
- ¿A qué persona invitarías a cenar si pudieses elegir a cualquiera?
- ¿Te gustaría ser famoso? ¿Cómo?
- ¿Ensayas lo que vas a decir cuando vas a hacer una llamada de teléfono? ¿Por qué?
- ¿Cómo sería para ti el día perfecto?
- ¿Cuándo fue la última vez que cantaste estando solo? ¿Y para otra persona?
- Si pudieras vivir hasta los 90 años y tener el cuerpo o la mente de alguien de 30 años durante los últimos 60 años de tu vida ¿Lo harías?
- ¿Cómo crees que vas a morir?
- Enumera tres cosas que creas tener en común con tu interlocutor
- ¿De qué te sientes más agradecido?
- Si pudieses cambiar algo de tu educación ¿qué sería?
- Cuenta en cuatro minutos a tu interlocutor la historia de tu vida siendo lo más conciso posible
- Si te pudieses levantar mañana con una nueva cualidad o habilidad ¿cuál querrías que fuese?
- ¿Qué le preguntarías a una bola de cristal si ésta te pudiese decir la verdad sobre ti, sobre tu vida, sobre el futuro o sobre cualquier cosa?
- ¿Hay algo que quieras hacer desde hace mucho tiempo? ¿Por qué no lo has hecho todavía?
- ¿Cuál es el mayor logro de tu vida?
- ¿Qué es lo que más valoras en un amigo?
- ¿Cuál es tu recuerdo más valorado?
- ¿Y el más doloroso?
- Si supieras cuándo vas a morir, ¿cambiarías tu forma de vivir? ¿Por qué?
- ¿Qué es para ti la amistad?
- ¿Qué rol juega el amor y el afecto en tu vida?
- Decid, de forma alterna, que características consideráis positivas de vuestro interlocutor. Un total de cinco cada uno.
- ¿Es tu familia cariñosa? ¿Crees que tu infancia fue mejor que la otras personas?
- ¿Cómo te sientes sobre tu relación con tu madre?
- Di tres verdades sobre «nosotros». Por ejemplo: «Nosotros estamos en esta habitación sintiendo…»
- Completa la frase: «Ojalá tuviese a alguien con el que compartir…»
- Si fueras a ser un amigo íntimo de tu interlocutor, comparte con él algo que crees que es importante que sepa sobre ti
- Di a tu interlocutor algo que te guste de él o de ella. Se muy honesto y dile algo que no dirías a alguien que acabas de conocer
- Explica a tu interlocutor un momento embarazoso en tu vida
- ¿Cuál fue la última vez que lloraste delante de alguien? ¿Y solo?
- Di a tu interlocutor algo que ya te guste de él
- ¿Hay algo que consideres demasiado serio como para hacer una broma al respecto?
- Si supieras que vas a morir esta noche sin hablar antes con nadie ¿qué te daría pena no haber contado nunca? ¿Por qué no lo has expresado hasta ahora?
- Tu casa se incendia y todas tus posesiones están dentro. Después de salvar a tus seres queridos y a tu mascota, tienes tiempo para poder recuperar un solo objeto. ¿Cuál sería y por qué?
- ¿Qué persona de tu familia te dolería más que muriese?
- Comparte un problema personal con tu interlocutor y pídele que te dé su opinión sobre cómo habría actuado. Pregúntale como cree que te sientes en relación al problema que le acabas de contar
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Preguntas íntimas para establecer un vínculo con alguien
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- ¿Tienes algún sueño en la vida? ¿Cuál es?
- ¿Qué animal refleja mejor tu esencia?
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- ¿Crees en el amor a primera vista?
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