Para lucir una piel joven y radiante es fundamental tener los cuidados adecuados para evitar la prominencia de las arrugas, la aparición de manchas y la flacidez. Para esto, existen diferentes recetas caseras para cuidar el rostro.
El portal Mejor con Salud destaca los beneficios del té negro para el cuidado de la piel. El sitio web señala un estudio publicado en International Journal of Agricultural and Food Chemistry en el que se resaltan los componentes nutritivos de este té. “Contiene vitamina B2, C y E; además, brinda a quien lo consume minerales como el magnesio, el potasio y el zinc”.
Sobre esa misma línea, esta bebida tiene compuestos antioxidantes que ayudan a combatir los efectos de la edad, mejorar la apariencia de la piel causada por quemaduras solares y ayuda a prevenir la aparición de las manchas.
Mejor con Salud explica cómo aprovechar las propiedades del té negro para diferentes propósitos:
Tónico anti-infecciones
Ingredientes
- ¼ taza de té negro frío (62,5 mililitros).
- ¼ taza de agua de rosas fría (62,5 mililitros).
- 1 botella de plástico con atomizador.
Preparación
- Agregar los recipientes a la botella de plástico. Revolver muy bien.
- Este tónico debe ser aplicado dos veces al día en el rostro para mantenerlo limpio y saludable.
Tónico para las ojeras
Ingredientes
- 1 cucharada de té negro frío (15 gramos).
- 1 cucharada de gel de aloe vera (15 gramos).
- Algodón.
Preparación
- En un recipiente, agregar los ingredientes y revolver muy bien.
- Aplicar con un algodón el producto.
- Dejarlo actuar en la piel por 20 minutos.
- Enjuagar con abundante agua.
- Mezcla el té negro y el gel de aloe vera.
Tónico para balancear el pH de la piel
Ingredientes
- 2 cucharadas de jugo de pepino (30 gramos).
- ½ taza de té negro frío (125 mililitros).
Preparación
- En un recipiente, agregar los dos ingredientes.
- Lavar y secar muy bien el rostro con el jabón habitual.
- Con una brocha aplicar el tónico en el rostro.
- Dejarlo actuar por 10 minutos.
- Enjuagar.
Para la piel grasa
Ingredientes
- 3 gotas de zumo de limón.
- 3 cucharadas de té negro (45 mililitros).
Preparación
- Mezclar muy bien los ingredientes hasta obtener una pasta.
- Lavar y secar el rostro previamente.
- Con un algodón o brocha aplicar la mezcla en la cara.
- Dejar actuar por diez minutos.
- Enjuagar con abundante agua.
Tips para cuidar la piel
Los expertos de Mayo Clinic explican la importancia de tratar la piel suavemente. Esto ayuda a evitar la irritación y a mantener una piel saludable. Asimismo, brindan algunas recomendaciones para lucir una piel joven y radiante:
- Duración del baño: algunas personas tienen por costumbre tomar duchas muy calientes durante un tiempo prolongado. Esto no es recomendable, porque este tipo de baños pueden eliminar los aceites naturales de la piel.
- Tipo de jabón: los jabones y detergentes fuertes también pueden eliminar los aceites naturales de la piel. Por esto, los expertos recomiendan utilizar jabones suaves.
- Cuidados al afeitarse: para proteger la piel, especialmente la seca, se recomienda aplicar crema, loción o gel antes de afeitarse. Se debe afeitar en la dirección en la que crece el vello.
- Secar la piel: para la piel es aconsejable tener una toalla especial. Secar la piel suavemente danto toques pequeños. No se debe restregar o frotar, como muchas personas tienen por costumbre.
- Humectación: es importante aplicar crema hidratante en la piel seca.
- Fotoprotección: la protección es la clave para prevenir los daños cutáneos. Se debe evitar, lo máximo posible, la exposición a los rayos solares. Aunque realizar esto en la rutina diaria puede ser una tarea complicada, los expertos de Medline Plus, sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos señala que se debe usar protector solar (fotoprotector) incluso en los días donde, aparentemente no hay sol. También se recomienda su aplicación diaria, aunque no se exponga la piel directamente a la luz solar. Las pantallas como las tabletas, celular y computadores también afectan la salud cutánea.