La hinchazón de manos se produce como consecuencia de lo que médicamente se conoce como edema, que es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido.
Debido a esa situación se produce la hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de manos y brazos. Incluso, esta situación se puede presentar en pies, tobillos y piernas.
Igualmente, los especialistas han señalado que estos casos se pueden presentar de manera temporal temporal y desaparecer en poco tiempo, o mantenerse por largos períodos, lo que sería indicio de un problema de salud más complejo, por lo que es importante acudir a un médico.
Señalaron que, en relación con el edema crónico de la mano, o hinchazón que se acumula con el tiempo, a menudo indica un proceso inflamatorio.
En este caso, un examen físico por un profesional médico calificado permitirá determinar la causa del edema, tras lo cual se podrá definir el tratamiento que puede incluir reposo, elevación del brazo, inmovilización, antibióticos u otros medicamentos. En algunos casos, el médico podrá remitir al paciente a un terapeuta de mano.
Este especialista podrá recomendar compresión para reducir el edema, ejercicios para disminuirlo y masajes especializados o inmovilización.
“Los terapeutas manuales pueden educar sobre la mejor posición del brazo para reducir el edema. La terapia de manos es muy importante para lograr el mejor resultado después de tener una mano hinchada”, según el portal Rehabilitación Hand in Hand.
Síntomas
Se deben tener algunas señales que podrían indicar a una persona que está frente a la posibilidad de un edema, según Medical News Today:
- Piel brillante y estirada en el área afectada
- Piel que permanece abollada después de presionarla
- Incomodidad y movilidad reducida
- Tos o dificultad para respirar, si afecta los pulmones
Enfermedades relacionadas
Los especialistas han advertido sobre la necesidad de mantenerse alertas sobre estas señales, ya que en muchas ocasiones están relacionadas con otras enfermedades como:
- Artritis: Se trata de una enfermedad inflamatoria de las articulaciones, que pueden manifestarse con la hinchazón de las manos al despertar. Existen dos formas comunes de esta enfermedad: Artritis reumatoide y la osteoartritis. De mantenerse la hinchazón y estar acompaña de dolor articular, rigidez y dificultad para mover las manos, se debe buscar la asistencia médica para un diagnóstico adecuado.
- Túnel carpiano: Este ocurre cuando el nervio mediano, que corre a través del túnel carpiano en la muñeca, se comprime y causa síntomas como hinchazón, entumecimiento, hormigueo y debilidad en las manos. En algunos casos, la hinchazón puede ser más aguda debido a la acumulación de líquidos durante la noche.
- Enfermedades renales y cardíacas: Otra de las razones por la que aparece la hinchazón en las manos al despertar tiene que ver con algunas enfermedades renales y cardíacas que pueden provocar retención de líquidos. En estos casos se afecta a la filtración y excreción de líquidos del cuerpo, lo que resulta en un edema, incluyendo la hinchazón de las manos.
Como mencionamos anteriormente, la hinchazón en las manos puede desaparecer por sí solo, pero en caso de mantenerse, una cita al médico puede determinar qué se debe hacer, incluyendo medicamentos pero también decisiones caseras como reducir la ingesta de sal.
Un diagnóstico temprano y el tratamiento adecuado pueden resultar fundamentales para mantener una buena salud y bienestar general.
Remedios caseros
Igualmente, se han hecho algunas recomendaciones parar reducir la hinchazón en las manos y que pueden ayudar a una persona a desinflamarlas:
- Hielo: Debido a sus propiedades estimulan el flujo de la sangre controla el exceso de inflamación. Además, calma la sensación de dolor y disminuye molestias como el hormigueo.
Se debe introducir el hielo en una toalla o paño para hacer una compresa, se frota sobre las manos durante 5 o 10 minutos. Es importante tener en cuenta que se debe evitar aplicar el hielo de forma directa, ya que puede quemar.
- Jengibre: Debido a que la raíz de jengibre posee aceites esenciales con propiedades antiinflamatorias, es una buena alternativa en ese propósito. Para ello se debe tener a la mano jengibre rallado (5 g), una taza y una cucharada de miel de abejas (10 g).
Se debe introducir el jengibre en una taza de agua y, posteriormente, ponerlo a hervir, cuando se encuentre en ebullición, retirarlo del fuego y esperar que repose 10 minutos. Posteriormente, tomarlo endulzado con una cucharada de miel.
- Sábila (Aloe vera): El gel de sábila se ha convertido en un buen remedio para desinflamar las manos en los casos en que la persona haya sufrido de picaduras o alergias, ya que disminuyen la irritación de la piel y producen un efecto calmante. De la misma manera calma la tensión muscular y favorece la circulación.
Se debe extraer el gel de una hoja de sábila y frotarla sobre las manos, dejarlo actuar 10 minutos y posteriormente enjuagar. Se puede repetir esta operación dos veces al día.
- Piña: Debido a sus propiedades diuréticas, aumenta la producción de orina y facilita la eliminación de los líquidos que se retienen en los tejidos. Se debe preparar una bebida con 3 rodajas de piña, media taza de agua (125 ml) y una cucharada de miel (10 g). Se introducen todos los ingredientes en la licuadora y se procede a preparar el jugo. Consumir 2 veces al día hasta controlar la inflamación.
- Caléndula: Su uso externo puede ser una solución natural para curar las manos inflamadas. Preparar una infusión concentrada de caléndula y aplicarla mediante compresas. Dejarla actuar 10 minutos y, si es necesario, repetir su uso 2 veces al día.