La manzana es una fruta rica en nutrientes, que potencia la memoria y protege el corazón. Además, es una de las frutas más ricas en fibra, pues de cada 100 gramos de manzana, 2,4 son de pura fibra, lo cual es beneficioso para la salud, pues la fibra se encarga de regular el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.
Sobre la misma línea, hay que resaltar que es un alimento rico en vitamina C, E y A, al igual que en potasio y fósforo.
Además, la manzana también es conocida por sus propiedades tranquilizadoras. De ahí los productos como el aceite esencial de manzana, que es usado en aromaterapia, tiene un alto poder relajante y también es ideal para disminuir los dolores de cabeza.
Asimismo, puede ser consumida en forma de te, jugo y también en vinagre y este último ha demostrado tener muchos beneficios para la salud, entre esos está que promueve una piel limpia y libre de acné.
De hecho, el vinagre de manzana es rico en polifenoles, que gracias a sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y desinfectantes hacen que pueda ser aplicado en distintas partes del cuerpo.
Por otra parte, el vinagre de manzana, al ser mezclado con agua, se puede utilizar para limpiar varias superficies en el hogar, pues es un antibacteriano que ayuda a combatir gérmenes como la Candida Albicans, Escherichia Coli y Staphylococcus Aureus, según dijo la experta en bricolajes Mari Luz Santander a La Vanguardia.
“Una mezcla de 50 % de vinagre y agua es un excelente limpiador antibacteriano para la encimera de la cocina. Además, limpiar con regularidad los desagües de la vivienda evitará que se formen sólidos que puedan provocar perforaciones en las tuberías y la correspondiente fuga”, agregó la experta.
Además, de acuerdo con el medio experto en belleza y moda Vogue para conservar el vinagre de manzana de la mejor forma posible se recomienda mantener el frasco en óptimas condiciones logrando que este retenga todas sus propiedades curativas, además es necesario que el frasco evite la luz solar, además, es preferible resguardarlo en algún lugar en donde se evite el calor y la humedad.
Por su parte, la manzana también se puede utilizar de otras formas como, por ejemplo, acelerar la maduración de otras frutas por un gas que emite llamado etileno. Por tal razón, para madurar rápidamente un aguacate o un plátano, solo se debe poner una manzana al lado para que madure, según el portal de salud Tododisca.
De igual forma, esta fruta se puede usar para arreglar las comidas que quedaron con mucha sal y solo se debe cortar unas rebanadas de la fruta, después ponerlas en la preparación que quedó con mucha sal y esperar unos minutos, pues estas absorberán la sal y no afectarán la comida.
Asimismo, Vanidades, la revista femenina sobre moda, belleza, salud, entre otros, señaló que la manzana puede ser un alimento para las mascotas, pero con la precaución de no darle el centro de la fruta que es donde están las semillas y estas podrían ser venenosas para los animales. Sin embargo, es importante consultar con el veterinario si la mascota puede consumir este alimento.
Además, las manzanas dan la sensación de estar saciado, gracias a la pectina, que es la sustancia que se encuentra en la pulpa y cuando esta llega al estómago, desencadena mecanismos de información dirigidos al cerebro que indican que ya se está lleno. Otro beneficio de esta fruta es que reduce la grasa y los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos en la sangre.