Tener la piel perfecta es el sueño de muchas personas. Sin embargo, no es tarea fácil mantenerla radiante y suave, pues a diario existen muchos componentes en el aire y muchos productos que la deterioran paulatinamente.
Enfermedades como el cáncer de piel han venido en aumento con el paso del tiempo. Según el Observatorio Mundial de Cáncer, en 2020 se presentaron más de 1.500.000 casos nuevos de cáncer. De esos, cerca de 1.198.000 casos son tipo no melanoma y 324.635 son tipo melanoma, una patología más grave y que podría producir metástasis.
El caso colombiano no es nada alentador. Según la Liga Colombiana Contra el Cáncer y el Instituto Nacional de Cancerología, “se evidencia que el cáncer de piel continúa siendo la patología tumoral maligna con el mayor número de diagnósticos nuevos, sumando 712 para ese año”.
Por estos antecedentes, es clave protegerse la piel con distintos tratamientos. Estos no solo mejoran la salud de la misma, sino que también aportan a que se vea más tonificada, hidratada y sin flacidez o arrugas.
En ese sentido, que el portal de cocina, bienestar y salud Cocina Vital brinda la receta de una mascarilla a base de productos caseros que mejora la salud y el aspecto de la piel cuando se aplica con frecuencia. Es importante mencionar que antes de su aplicación se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud en el tema, con el fin de evitar alergias o reacciones adversas a determinados ingredientes.
Mascarilla a base de miel
Ingredientes:
- Miel
- Leche
- Harina
Preparación:
- El medio aclara que esta mascarilla es ideal aclarar el cutis, ya que reduce la grasa y elimina la piel muerta, las células y muertas y las impurezas que suelen acumularse en la piel del rostro.
- Para la preparación de la mascarilla se debe mezclar un poco de harina en un bowl, luego un poco de leche y otro de miel hasta formar una pasta homogénea y compacta, que no quede tan aguada, pero tampoco tan tiesa.
- Pasado el tiempo retirar la mezcla con abundante agua tibia.
- Se recomienda aplicar esta mascarilla de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.
Consejos para el cuidado de la piel
- Aplicar protector solar a diario, incluso cuando no se va a salir de casa o se vive en tierra fría.
- Cuando se está en piscina, mar o playa se recomienda sobre aplicar este producto cada dos horas sobre todo cuando se ha estado en contacto con el sudor o el mar.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras, en especial aquellas que tienen grandes cantidades de vitamina C. Cabe recordar que este compuesto es el principal, precursor del colágeno, proteína encargada de brindarle firmeza y elasticidad a la piel.
- Hacer uso de productos cosméticos y maquillaje de calidad y avalados por un profesional en el tema como lo es un dermatólogo.
- Ingerir la suficiente cantidad de agua durante el día, los profesionales sugieren que los adultos ingieran de seis a ocho vasos de agua al día, lo que equivale a dos litros aproximadamente de este líquido incoloro.
- Tener una rutina de limpieza tanto en las mañanas como en las noches, con los productos adecuados para cada tipo de piel.
- Cuando no se padece de ningún tipo de afección se recomienda visitar a un dermatólogo como mínimo cada seis meses.
De todos modos, la información antes dada de ninguna manera sustituye la asesoría médica y por ello, lo primero que hay que hacer es consultar a un experto de la salud para que sea este quien guíe el proceso e indique qué es lo más adecuado para cada persona.