La piel es el órgano más grande del cuerpo, está en especial, la que está ubicada en la zona del rostro requiere de unos cuidados especiales, ya que allí se hacen visibles los primeros signos de la edad. Aunque las arrugas y líneas de expresión son un proceso natural que todas las personas tendrán que enfrentar el algún momento de sus vidas, los cuidados previos son cruciales para evitar que las líneas de expresión hagan presencia en la zona antes de tiempo.
Por lo general, las arrugas comienzan a aparecer a los 30 años de edad, sin embargo, pueden surgir antes en pacientes que abusan de las bebidas alcohólicas, que fuman, que se exponen al sol sin la debida protección y que se alimentan de manera precaria.
Hoy en día, varios productos y alimentos que se usan con frecuencia en la cocina son empleados para preparar diversas recetas, remedios caseros o mascarillas que mejoran el aspecto y la salud de la piel. Varios expertos coinciden en que los beneficios de algunos alimentos al ser ingeridos, pueden traer beneficios similares cuando son aplicados directamente sobre la piel del rostro.
Es por esto, que el portal de cocina, bienestar y salud Cocina Vital brinda la receta de una mascarilla a base de productos caseros que mejora la salud y el aspecto de la piel cuando se aplica con frecuencia. Es importante mencionar que antes de su aplicación se recomienda contar con la aprobación de un profesional de la salud en el tema, con el fin de evitar alergias o reacciones adversas a determinados ingredientes.
Mascarilla a base de miel
Ingredientes:
- Miel
- Leche
- Harina
Preparación:
- El medio aclara que esta mascarilla es ideal aclarar el cutis, ya que reduce la grasa y elimina la piel muerta, las células y muertas y las impurezas que suelen acumularse en la piel del rostro.
- Para la preparación de la mascarilla se debe mezclar un poco de harina en un bowl, luego un poco de leche y otro de miel hasta formar una pasta homogénea y compacta, que no quede tan aguada, pero tampoco tan tiesa.
- Pasado el tiempo retirar la mezcla con abundante agua tibia.
- Se recomienda aplicar esta mascarilla de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.
Consejos para el cuidado de la piel
- Aplicar protector solar a diario, incluso cuando no se va a salir de casa o se vive en tierra fría.
- Cuando se está en piscina, mar o playa se recomienda sobre aplicar este producto cada dos horas sobre todo cuando se ha estado en contacto con el sudor o el mar.
- Aumentar el consumo de frutas y verduras, en especial aquellas que tienen grandes cantidades de vitamina C. Cabe recordar que este compuesto es el principal, precursor del colágeno, proteína encargada de brindarle firmeza y elasticidad a la piel.
- Hacer uso de productos cosméticos y maquillaje de calidad y avalados por un profesional en el tema como lo es un dermatólogo.
- Ingerir la suficiente cantidad de agua durante el día, los profesionales sugieren que los adultos ingieran de seis a ocho vasos de agua al día, lo que equivale a dos litros aproximadamente de este líquido incoloro.
- Tener una rutina de limpieza tanto en las mañanas como en las noches, con los productos adecuados para cada tipo de piel.
- Cuando no se padece de ningún tipo de afección se recomienda visitar a un dermatólogo como mínimo cada seis meses.